BERICHTEN
:
|
19.11.2011 |
KWIS:
inschrijving tot uiterlijk 12 november ! Info
en inschrijving. Waar: Zaal in School “De Ark”, Boekstraat 80, 2610 Wilrijk (plan) |
|
26.11.2011 |
JAARFEEST: lekker eten, onze kampioenen vieren en dansen tijdens het jaarfeest ! Snel
inschrijven is de boodschap, maar uiterlijk 18.11.2011. Info
jaarfeest. |
VERSLAGEN
:
|
22.10.2011 |
CrossCup
Relays te Gent Na de Ekiden in Brussel vorige week, gingen de
crossers nu naar de cross cup relays in Gent. Een aflossingswedstrijd in het
veld. Drukke, maar ook leuke bedoening, ook met dank aan het schitterende
weer. Zo willen we nog crossen. We schreven 5 ploegen in. Onze kadetten meisjes kwamen alle 3 voor het eerst
in actie in het veld. Hier willen we Janneke Theuns even bedanken die de
ploeg heeft willen vervolledigen. Zij heeft haar 800m trouwens schitterend
gelopen om de stok in ± 37e positie af te geven. Ook Heleen Delanghe liep de
1000m indrukwekkend en behield positie. Laura Peymen vertrok een beetje te
voorzichtig aan de 1500m waardoor ze heel wat plaatsen verloor. Ze eindigden
50e/52.Een beetje schrik van de afstand, een beetje schrik van de eerste
cross, maar dat is een leerproces.
Volgende cross gaat het ongetwijfeld al een stuk beter. De kadetten jongens, met Tim Van Baelen (800m),
Wannes Hiele (1000m) en Tom Verbert (1500m) eindigden op een mooie 50e plaats
van 64 deelnemende ploegen. Ilke Vermeulen (1000m), Ellen Beckstedde (1500m)
en Sanne Verhelst (1500m) vormden het scholieren team. Zij eindigden knap 17e /31. Scholiere Lize
Delanghe liep 1000m in het juniores team waar zij een knappe wedstrijd liep
en de stok doorgaf aan Vicky Groffen (1500m) en Sigrid Vercauteren (3000m).
Zij eindigden 16e op 28 ploegen. De juniores ploeg bij de mannen bestond uit
scholier Robin Hiele, die de 1000m voor zijn rekening nam, junior Tim Ongena
(1500m) en Andy Groffen (3000m) die als 1e senior nog bij de juniors mocht
deelnemen. Dit team eindigde 25e van de 36. Het was opvallend dat er op deze cross enorm hard
gelopen werd en in alle categorieën zag je dat het verschil dikwijls gemaakt
werd in het stukje zandparcours waar sommigen overvlogen en andere het
lastiger hadden om door te ploeteren. Uitslag
(enkel de categorieën waar AVKA deelnemers deelnamen). Het veldloopseizoen is hiermee echt van start geschoten. |
|
24.09.2011 |
PROFICIAT jongens en meisjes voor jullie 1e
plaats in het AAS-clubklassement ! 700 punten achterstand omzetten in 130
punten voorsprong was gehoopt, maar het doen … megaknap ! Jullie verdienden
die bubbels ! Er waren enorm veel goede prestaties en persoonlijke
records, onmogelijk om allemaal te vermelden. Eén prestatie willen we toch
wel even belichten: Lio Mortiers verbeterde het clubrecord 1000m uit
1996 dat op 3’14”6 stond. Lio liep de
1000m in 3’11”60, of maar liefst 3” beter ! Proficiat. |
|
24.09.2011 |
Provincaal
en Vlaams Kampioenschap Masters te Zwevegem De laatste titels en medailles werden aan de
masters uitgedeeld en daar kaapten de AVKA deelnemers heel wat van weg. Gerda
Andries werd Provinciaal en Vlaams kampioen W45 op zowel 80mH
(13”57) als op 400mH (72”54). Erna De Voegt haalt de provinciale titel
en de Vlaamse titel W45 binnen op de 100m (14”43) ; op de 200m (30”25) staat
ze ook op het hoogste schavotje voor
de provincie en behaalt ze een zilveren Vlaamse medaille. Luc Van de
Vreken is provinciaal kampioen M45 op de 400mH (74”92). Filip Hilgert
valt net naast de medailles op de speer (30m39) en in het verspringen (4m92).
Knap gepresteerd van deze masters ! |
|
Tot onze verrassing lazen we in Atletiekleven van
september dat onze masters W45 een Belgisch Record liepen op de 4x200m,
2’05”40. Dit en nog andere publicaties vind je onder de
rubriek PUBLICATIES ! |
|
|
18.09.2011 |
Belgisch
Kampioenschap estafetten Deze kampioenschappen mogen we echt wel geslaagd noemen.
Vooral onze kadetten jongens deden het schitterend. In de reeksen liepen Jari
Verdoren, Seppe Theuns, Jari Vercauteren en Christian
Iguacel de 4x100m in 47”37. In een megaspannende finale wisten ze de
zilveren medaille te bemachtigen. En dat het spannend was, bewijzen de
tijden: 1e in 46”58 ; 2e
AVKA in 46”64 (clubrecord !) ; 3e én 4e plaats
46”65. Knap gelopen, jongens ! De masters dames, met Gerda Andries, Mieke
Borgmans, Ann Lambrechts en Erna De Voegt behaalden met 59”06
eveneens een zilveren medaille. De kadetten meisjes (Daphne Laurent, Dorien
Lemmens, Annelies Van Hoofstat en Paulien Couckuyt) liepen
zich met 53”02 ook al in de finale, maar daar liep het spijtig genoeg mis. De scholieren jongens 4x800m met Robin Hiele,
Jelle Vermeulen, Frederick Jacobs en Tim Ongena, verpulverden het clubrecord naar 8’34”10. Alle resultaten zijn terug te vinden in de uitslag. |
|
11.09.2011 |
Belgisch
Kampioenschap Juniores en Beloften Bij de 110mH behaalden zowel Ruben Devrieze
en Indi Marien de finale. In de reeksen liepen ze
respectievelijk 15”13 en 15”57. In de finale eindigde Ruben op de 4e
plaats met 15”23. Indi had het in de finale wat lastiger met de hindernissen,
hij werd 7e in 17”40. De broers Van de Vreken verbeteren,
ieder op hun discipline, hun persoonlijke record. Voor Jeroen, 400mH
in 57”81, was het tevens een nieuw clubrecord. Bob liep de 3000m
steeple in 10’57”41. Alle resultaten vind je in de uitslag. |
|
10.09.2011 |
Nationale
Interprovinciale Match te Heusden-Zolder Op de website van PC Antwerpen konden we volgende
lezen: Onze atleten hebben hun beste beentje voorgezet .... Dank je wel aan de aanwezige atleten voor hun inzet,
dank je wel aan de ouders en trainers die de atleten kwamen aanmoedigen. De beker die door de cadetten meisjes werd gewonnen
zal in de volgende vergadering van het PCA worden verloot onder de cadetten
meisjes die aanwezig waren op de interprovinciale match. Andermaal
hadden de afwezigen ongelijk !!!!!!!! Totaalstand cadetten + scholieren : 2° plaats Cadetten meisjes : 1° plaats Cadetten jongens : 2° plaats Scholieren meisjes : 5° plaats Scholieren jongens : 2° plaats Verschillende AVKA-atleten maakten deel uit van
dit team ! Leuk dat er zo veel AVKA atleten bij waren ! |
|
04.09.2011 |
AAS-criterieum
te Kapellen Op de laatste AAS-wedstrijd was AVKA alweer
talrijk aanwezig en werden er mooie resultaten geleverd, zie uitslag.
|
|
03-04.09.2011 |
Belgisch
Kampioenschap kadetten en scholieren te Moeskroen Eén zilveren en 2 bronzen medailles gingen
richting Aartselaar. Nicolas Annys behaalde zilver in het verspringen.
Hij sprong 6m55, wel met teveel rugwind.
Met reekswinst op de 100m mocht Paulien Couckuyt naar de
finale. Gelukkig hield de wind zich op dat ogenblik binnen de toegelaten
marge, want ze zette met 12”75 een scherp clubrecord op de tabellen. In de
finale behaalde ze een bronzen medaille met 12”70, maar nu wel met te veel
wind. Op de 200m liep ze zowel in de reeksen (25”76) als in de finale (25”98)
schitterende tijden, maar ook hier met te veel windvoordeel. Hier viel ze met
een vierde plaats net buiten het podium. Ine Hermans behaalde op
zaterdag een 4e plaats met 5m36 in het verspringen. Zondag wist ze
wel een podiumplaats te bemachtigen. Ze werd 3e op de 400mH en
verbeterde eerst in de reeksen haar clubrecord naar 65”58, om het in de
finale nog wat scherper te zetten naar 65”38. Christian
Iguacel eindigde 4e op de 400m in 53”65. Alle resultaten vind je in de uitslag.
|
|
28.08.2011 |
AAS-criterium te Boechout |
|
27-28.08.2011 |
Belgisch
Kampioenschappen meerkampen te Heusden-Zolder |
|
21.08.2011 |
Provinciaal
Kampioenschap Estafetten te Burcht Onze AVKA jeugd was in grote getalen aanwezig ! De
pupillen heren, met Stanne De Hertogh, Jordy Maris en de
naamgenoten Robbe Janssens en Berben, knokten zich zelfs naar
een zilveren medaille en pitsten 1/100, naar 35”09, van het clubrecord af. De
benjamin jongens misliepen op de 4x60m een zilveren medaille én nieuw
een clubrecord door stokwissel buiten de zone. Spijtig, heel spijtig. Beter
verging het de benjamin meisjes, met in het team Sarah Bruwiere,
Evy Sabau en Nathalie Van De Vorst, die het vorige clubrecord
op 4x600m met liefst 32” verbeterden naar 6’37”97. Ze eindigden hiermee op de
ondankbare 4e plaats. Ook de benjamin jongens 4x600, met Maxim
Massart en de broertjes Suus en Gijs De Maeyer, stelden het
clubrecord heel wat scherper naar 6’57”63. Het clubrecord bij de pupillen
jongens staat vanaf vandaag op 6’28”19, dankzij Stanne De Hertogh,
Senne Weemaes en Ben Vermeulen. Onze “grotere” jongens en meisjes waren misschien
minder aanwezig in getal, maar de prestaties, zowel qua medailles als
clubrecords, mogen er wezen ! De kadetten jongens, Jari Verdoren,
Seppe Theuns, Jari Vercauteren en Christian Iguacel
behaalden de eerste gouden medaille voor AVKA, met als surplus een serieuze
verbetering van het clubrecord, 47”56 en dat kan zelfs nog scherper als de stokwissels
beter verlopen. Provinciaal kampioen 4x100m met twee kadetten, Annelies
Van Hoofstat en Paulien Couckuyt en 2 scholieren Ylonka
Devrieze en Ine Hermans, bij de dames “alle categorieën” mag zeker uw
bewondering wegdragen. Met een tijd van 50”72 evenaarden ze het clubrecord
eerder dit jaar, in een licht gewijzigde opstelling, gelopen. Op de 4x200m konden deze meisjes, waar Daphne
Laurent de plaats van Annelies innam, niet stunten, al verpulverden ze
hier wel het clubrecord van 1’55”22 naar 1’47”76. De mannen, met in de ploeg Indi
Mariën, Ruben Devrieze, Jeroen Van de Vreken en Hendrik
Croonenborghs, eindigden 3e op de 4x100m in een nieuw CR
(44”07) en op de 4x200m behaalden ze een zilveren medaille én verbeterden ze
een clubrecord uit 1989 naar 1’32”51. Een jonge 4x800m-ploeg, met Vicky
Groffen, Sigrid Vercauteren, Sanne Verhelst en Ilke
Vermeulen, verpulverden hun eigen clubrecord bij “Alle Categorieën” van
10’32”57 naar 10’24”24 en behaalden een bronzen medaille. De masters dames (Gerda
Andries, Mieke Borgmans, Vivianne Rypens en Erna De
Voegt) behaalden als enige kandidaat een makkelijke titel op de 4x200m.
Bij de 4x100m waren deze masters de sterkste van 4 ploegen, maar een
misverstand bij de aanmelding maakt dat ze deze titel niet kregen én zelfs
niet opgenomen werden in de uitslag. Spijtig. Samengevat tellen we 3 gouden, 2 zilveren en 2
bronzen medailles en heel veel clubrecords ! Uitslag.
Zie foto’s in het foto album. |
|
15.08.2011 |
Kampioenschap van Vlaanderen Kadetten en Scholieren te Merksem Deze
kampioenschappen mochten nog eens een keertje in een aangenaam weertje
doorgaan, dat was toch al even geleden. Bij
onze kadetten meisjes deed Paulien
Couckuyt het uitstekend op de 100m. Na reekswinst in 12”88, eindigde zij
in de finale op de 2e plaats in een sterke 12”76, een serieuze verbetering
van haar eigen clubrecord. Dit deed ongetwijfeld haar teleurstelling over het
verspringen vergeten, al is ook 5m16 (7e plaats) nog steeds een heel mooie
prestatie. Annelies Van Hoofstat
haalde ook de finale in het verspringen, waar ze 8e werd met 4m92. De 80mH
liep ze in 13”41. Daphne Laurent
zagen we in actie op de 300mH, waar ze 50”87 liep. Bij
de scholieren meisjes was Ine Hermans
de medailleslokop. Zij behaalde zilver op de 400mH in een sterke 66”94. Ook
in het verspringen behaalde ze zilver. Hiervoor moest ze haar persoonlijk
record verbeteren naar 5m36, zou ook een evenaring van het clubrecord zijn
geweest als ze geen windvoordeel van 2,8 m had. Ylonka Devrieze spingt over 2m60 met de polsstok. De speer van Sofie Vercammen landt 30m92 verder in
het grasveld, goed voor een 5e plaats. Bij
de kadetten jongens eindigt Seppe
Theuns de 400m na 57”67. Jari
Vercauteren stoot de kogel opnieuw naar een nieuw clubrecord, 12m75,
waarmee hij 8e eindigt. In het discus wordt hij 5e met ook een mooi worp,
40m59. Bij
de scholieren jongens springt Nicolas
Annys met 6m38 naar een zilveren medaille. Sebastiaan Cosaert loopt een knappe tijd op de 110mH (15”71). Jelle Vermeulen stelt teleur op de
800m (2’11”56). Op kamp gaan en middenafstanden gaan duidelijk niet samen. Onze
vrij kleine delegatie behaalde dus in totaal 4 zilveren medailles. |
|
06-07.08.2011 |
Kampioenschap van Vlaanderen Meerkamp te Dilbeek Scholiere
Ine Hermans deed het uitstekend op deze Vlaamse
meerkampkampioenschappen. Zij verbetert niet alleen haar eigen record 7-kamp
van 4343 naar 4374 p, maar behaalt ook een bronzen medaille. Bij
de juniors mannen mag ook Indi Mariën de 3e plaats op het
podium betreden, hij totaliseerde 5663 punten op de tienkamp. Tenslotte
nog een medaille in het AVKA-kamp: master Gerda Andries wordt Vlaams Kampioen
5-kamp, een gouden medaille dus én een fikse verbetering van haar clubrecord
(van 2299p naar 2406 p). Verder
zien we in de uitslag Daphne Laurent met 2819p op de 6-kamp, Nicolas
Annys met 4516 p op de 9-kamp, Thomas Crauwels met 5408 p en Jeroen
Van De Vreken 4870 p op de 10-kamp, Luc Van De Vreken 1556 p op de
5-kamp. Ruben Devrieze heeft zijn 10-kamp gekwetst afgewerkt, en haalde
nog 4650 p. Ook Sebastiaan Cosaert en Filip Hilgert moesten
spijtig genoeg vroegtijdig afhaken. |
|
23-24.07.2011 |
Belgisch Kampioenschap Alle Categorieën te Brussel Op
zaterdag kwamen de reeksen van de loopnummers in actie. Ine Hermans liep een mooie 67”54 over de 400mH, Gerda Andries liep 70”70, een dikke
verbetering van haar persoonlijk record en clubrecord. Hendrik Croonenborghs eindigde in 23”17 op de 200m en Andy Groffen liep 1’54”65 op 800m.
Allemaal mooie tijden, maar onvoldoende voor de finales. Wim Marynissen was de enige AVKA-atleet die zondag nog in actie
kwam. Hij eindigde met 6m90 op de 5e plaats in het verspringen. |
|
16.07.2011 |
Open meeting te Aartselaar |
|
26.06.2011 |
Provinciaal Kampioenschap Benjamins, Pupillen en Miniemen te Lier AVKA had 30 atleten op de deelnemerslijst en bijna allemaal kozen ze voor 2 proeven, wat toch al een indrukwekkend aantal prestaties opleverde. De weergoden waren echter niet van de partij, of hadden toch een heel slechte bui. Onze atleten behaalden 3 gouden medailles en 2 zilveren. De provinciale kampioenen zijn benjamin Thorben Declerck, die in de finale met 9”41 op de 60m een knappe tijd loopt. De andere provinciale titels zijn voor de miniemen Lio Mortiers die de 300m in een heel sterke 44”16 loopt en Nils Utens, die met de kogel een 13-jaar oud clubrecord van de tabellen stoot (11m28 ) C. Lio Mortiers sprong met 4m61 ook nog eens naar een zilveren medaille en pupil Jordy Maris liep 8”83 op de 60m onze 2e zilveren medaille. Verschillende atleten behaalden “net niet” het podium. Benjamin Warre Berben werd met 3m39 4e in het verspringen; ook miniemen Nils Utens en Cedric Mampuys werden 4e. Nils gooide de speer 29m52 ver ; Cedric had blijkbaar een poging meer nodig in het hoogspringen, want de 3e plaats sprong evenals hij ook 1m40. Cedric behaalde met 14”75 ook de finale van de 80mH en werd daar 6e met een tijd van 15”04. Ook bij de benjamin meisjes bepaalden het aantal pogingen in het hoogspringen de plaats. Gwen Corluy werd met 1m05 ; ook de 2e, 3e en 4e plaatsen behaalden dezelfde hoogte. Nog enkele sterke prestaties bij de benjamins: Evy Van Den Bossche gooide de hockeybal 20m17 ver, goed voor een 5e plaats ; Maxim Massart behaalde eveneens de finale van de 60m en werd daar 6e in 9”71, hij eindigde 7e in het verspringen (3m27). Een
60-tal prestaties opsommen is wat veel, al verdienen ze allemaal de
schijnwerpers. We verwijzen daarom graag naar de uitslag. |
|
11-12.06.2011 |
Belgisch
Kampioenschap Masters te Ninove |
|
11.06.2011 |
AAS-criterium te Ekeren |
|
05.06.2011 |
Beker van Vlaanderen Masters Dames te Lanaken, Heren te Oudenaarde Onze masters dames behaalden in het verre Lanaken een 6e plaats, waarmee ze de mannen de loef afstaken, die aan de andere kant van het land, in Oudenaarde 8e werden. Zoals klassiek bij masters, werd het tot de laatste moment nog puzzelen en schuiven, maar toch slagen ze er steeds in een volledige ploeg op te stellen. Bij de dames werd vooral geapprecieerd dat Nancy Van De Sanden op het allerlaatste ogenblik nog bereid was om de 1500m te lopen. Teamspirit ! |
|
28-29.05.2011 |
Provinciaal
Kampioenschap Meerkamp te Herentals Junior
Indi Marîën sprokkelde op de tienkamp 5200 punten samen, goed voor een
zilveren medaille. Thomas Crauwels behaalde, met 5316 punten,
zilver op de tienkamp bij de seniores. Met een totaal van 4819 punten in de
negenkamp wist ook Nicolas Annys bij de scholieren de 2e plaats te
bemachtigen. De laatste zilveren medaille werd uitgereikt aan Ine Hermans,
die 4006 punten scoorde op de zevenkamp bij de scholieren. Paulien
Couckuyt wist 3377 punten te verzamelen, wat haar een bronzen medaille
opbracht. De andere bronzen medaille was voor senior Jeroen Van de Vreken,
die 4734 p vergaarde. De overige deelnemers waren Daphne Laurent bij
de kadetten (6-kamp, 2691 p) ; scholieren Laure Herweyers (7-kamp,
3259 p), Ylonka Devrieze (3047 p) en Fran Van Oers
(slechts deels meegedaan) en master Filip Hilgert. Filip was fier op
zijn prestaties en terecht. Hij stuurde een bericht dat hij maar liefst 4
persoonlijke records sterk verbeterde: ver (4m85), 200m (26"80), 1500m
(5'59"46) en zijn totaal op de vijfkamp bracht hij van 1266 p naar 1604
p. |
|
28.05.2011 |
AAS-criterium te Essen |
|
27.05.2011 |
Provinciaal Kampioenschap Steeple te Booischot Drie AVKA atleten hadden zich ingeschreven voor het PK Steeple en het zijn 3 provinciale kampioenen geworden ! Maar ook qua prestatie zat het goed. Scholier Sigrid Vercauteren liep de 2000mSt in 7’54”98, een verbetering van haar eigen clubrecord met bijna 17 seconden. Junior Bob Van de Vreken was erg zenuwachtig voor zijn debuut, maar deed dit wel schitterend. Hij liep de 3000mSt in 11’04”06 en heeft nu de smaak van steeplelopen echt te pakken. Net als zijn vader, Luc Van de Vreken, trouwens, die samen met Bob aan de start stond. Ook Luc deed een flinke hap van zijn vorige record, 12’24”99 staat er nu achter zijn naam. |
|
22.05.2011 |
AAS-criterium te 's Gravenwezel |
|
21.05.2011 |
Kampioenschap van Vlaanderen alle categorieën te Gent Slechts 2 AVKA-deelnemers zagen we aan het werk op dit kampioenschap. Andy Groffen loopt een mooie wedstrijd, 800m in 1'55"44, een benadering van zijn persoonlijk record. Hij hoopte dit te verbreken, maar daarvoor is een kampioenschap meestal geen geschikte wedstrijd, zoals nog maar eens blijkt. Ook Wim Marynissen is op zoek naar zijn persoonlijke beste in het verspringen. Met 7m12 springt hij wel zijn seizoensbeste. Spijtig genoeg landt hij net naast het podium. |
|
15.05.2011 |
Beker van Vlaanderen alle categorieën- mannen te Kapellen Ook onze mannen zetten een knappe collectieve prestatie neer ! Ondanks pech, behaalden ze toch een mooie 4e plaats. Er zat zeker meer in voor deze jonge ploeg, die het voor het eerst kon stellen zonder masters. Knap gedaan, jongens !
|
|
14.05.2011 |
Beker van Vlaanderen alle categorieën- dames te Bornem Onze dames zetten de mooie reeks van interclubs verder ! De jonge AVKA-ploeg, bestaande uit kadetten en scholieren, aangevuld door 1 juniore en 1 master, eindigden op een knappe 3e plaats ! Super !
|
|
08.05.2011 |
Beker van Vlaanderen Kadetten en scholieren - jongens te Sint-Niklaas Ook onze jongens deden het uitstekend ! Ze werden 3e en eigenlijk verdienden ze een 2e plaats, maar daar stak een foute wissel bij de aflossingen een stokje tussen. Maar niet getreurd, die 3e plaats is formidabel !
|
|
07.05.2011 |
Beker van Vlaanderen Kadetten en scholieren - meisjes te Aartselaar Onze kadetten en scholieren leverden een schitterende prestatie. Op eigen terrein wonnen ze hun beker van Vlaanderen en promoveren naar 1e landelijke ! Proficiat !
|
|
25.04.2011 |
Provinciale kampioenschappen alle categorieën - dag 2 te Herentals Ook dag 2 van het provinciale kampioenschap mag gerust een succes genoemd worden. We hadden een top-opkomst, vele knappe prestaties en heel wat podiumplaatsen. En ook nu weer een mooie oogst aan medailles: 6 gouden, 7 zilveren en 6 bronzen. De provinciale kampioenen zijn kadetten: Paulien Couckuyt (100m, 12”85 en 200m, 26”94) ; Christian Iguacel (400m, 54”27) ; scholieren Lize Delange (800m, 2’26”16) en Nicolas Annys (ver, 6m48) en junior Ruben Devrieze (110mH, 15”17) De zilveren medailles werden mee naar huis genomen door scholieren Elies Marynissen (kogel, 10m12 en hoog, 1m59) en Seb Cosaert (400mH, 61”24) ; junior Andy Groffen (1500m, 4’12”15) en senioren Wim Marynissen (ver, 6m82) ; Ine Kockelbergh (polsstok, 3m00) en Jef De Smet (polsstok, 3m70). En brons was voor kadetten Jari Vercauteren (speer, 41m99) en Seppe Theuns (400m, 57”91), voor scholieren Ylonka Devrieze (Polsstok, 2m60) en Nicolas Annys (400m, 53”67) en voor junioren Indi Mariën (110mH, 15”89) en Ruben Devrieze (polsstok, 3m40).
Over
de 2 dagen 35 medailles (13 goud, 13 zilver en 9 bronzen) verdeeld over zowat
alle disciplines, bovenop al deze medailles ook heel wat 4e en 5e
plaatsen en persoonlijke records en stralend weer waren de ingrediënten voor
een geslaagd AVKA-weekend ! Nogmaals, proficiat aan iedereen ! |
|
23.04.2011
|
Provinciale kampioenschappen alle categorieën - dag 1 te Brasschaat AVKA behaalde 7 gouden, 6 zilveren en 3 bronzen medailles ! AVKA
was talrijk aanwezig en velen halen persoonlijke records en echt knappe
prestaties. Behaalden een provinciale titel: kadet Jari Vercauteren (discus, 38m52) ; scholieren Sofie Vercammen (speer, 34m57) ; Ine Hermans (400mH, 68”35 en 100mH, 15”06) en Sigrid Vercauteren (3000m, 11’26”30) ; junioren Ruben Devrieze (hoog jun, 2m00) en Andy Groffen (800m, 1’57”12) Behaalden een zilveren medaille: kadet Annelies Van Hoofstat (ver, 5m12) ; scholieren Fran Van Oers (hinkstapspringen ; 10m05) ; Nicolas Annys (hoog ; 1m81) ; Ylonka Devrieze (400mH ; 71”01) ; Elies Marynissen (100mH ; 15”56) en junior Raf Hermans (hoog ; 1m60) En gingen met een bronzen medaille huiswaarts: kadet Daphne Laurent (300mH 50”15) en scholieren Elies Marynissen (Speer, 31m29) en Laure Herweyers (400mH, 71”60). Proficiat aan allemaal |
|
17.04.2011
|
Beker Van Vlaanderen Pupillen en Miniemen jongens te Duffel Ook onze jongens werden knap 4e ! Zij behaalden een totaal van 9069 punten. De meest in het oog springende prestatie was ongetwijfeld de 1000m bij de miniemen jongens waar Indyana Van Camp een indrukwekkende tijd liep en met 2'56"28 een stevig clubrecord op de tabellen zet. Nils Utens stoot de kogel 10m81 ver en eindigt daarmee 1e. In het speerwerpen wordt hij 2e met een worp van 30m63. Bij het hoogspringen behaalde Cedric Mampuys een gedeelde 1e plaats (1m48). Hij liep ook mooie tijden: de 80mH in 14"93 en de 150m in 22"31. Bij de pupillen loopt Jordy Maris een sterke 60mH (12"78). Op het vlakke liep hij de 60m in een heel knappe 9"06. Maar ook Robbe Berben en Stanne De Hertogh liepen sterke tijden, respectievelijk 9"26 en 9"37. In het kogelstoten behaalt Stanne, met een worp van 7m25, een 2e plaats en hij wordt 3e in het verspringen met 3m78. Ben Vermeulen verbetert zijn tijd op de 1000m met meer dan 17 seconden (3'43"90), op de hielen gevolgd door Senne Weemaes (3'44"33) en Robbe Berben (3'45"52). Op de 4x60m worden onze jongens (Stanne, Jordy, Robbe en Ben) 2e in een knappe 36"56. Ook dit is slechts een kleine greep uit de prachtige prestaties die onze jongens verwezelijkten! Proficiat, allemaal ! Zie voor alle prestaties in de uitslag. |
|
16.04.2011
|
Beker Van Vlaanderen Pupillen en Miniemen meisjes te Beveren Onze meisjes deden het heel goed in de Beker van Vlaanderen. Ze behaalden met 7887 p een knappe 4e plaats. Individueel zagen we verschillende in het oog springende prestaties. Bij de miniemen zagen we Lio Mortiers een blitz-start nemen in de 300m en ze hield dit hoge tempo aan om te eindigen in een knappe 45"00. Hierdoor heeft ze misschien enkele cm laten liggen bij het hoogspringen, waar ze toch ook 4e eindigde met 1m25. Het verspringen won ze dan weer met een sprong van 4m33. Hier was ook de 2e plaats voor AVKA. Nina Utens sprong knap 4m28. Voordien had ze al een uitmuntende 60mH gelopen in 11"25. En ook de 150m ging snel in 22"00. De prestatie van Joke Van de Vreken in de 1000m was subliem. Ze liep 3'28"52 en verbeterde daarmee haar persoonlijk record met meer dan 10 seconden. In diezelfde reeks liep Indra Rypens ook een uitstekende debuutwedstrijd, 3'42"89. Voordien had ze al een snelle 80m gelopen, 12"50. Bij de pupillen werd Anna De Vos met 3m75 2e in het verspringen, ze ging 1m20 hoog en had voordien al 14"31 gelopen over de 60mH. Margo Bruwiere wiep de hockey 23m72 ver, waarmee ze 3e werd. De kogel stootte ze net geen 6m (5m99), waar ze toch uiterst tevreden mee was. Met 10"02 over 60m liet ze ook zien dat ze snelle benen heeft. Sarah Ilegems liep nog sneller met 9"61. Elke Van Den Bossche heeft ook laten zien dat ze werpersarmen heeft. Ze wierp de hockeybal 21m40 ver en stootte de kogel 5m74. Op de 1000m bleef Jennifer Mampaey met 3'59"49 nog mooi onder de 4'-grens. Dit is slechts een greep uit de uitstekende prestaties. Meisjes, jullie deden het allemaal uitstekend. Zie voor alle prestaties in de uitslag. Foto's vind je in het foto-album. |
|
10.04.2011
|
AAS-Criterium te Aartselaar Een
zonnige start van het AAS-Criterium 2011. Bedankt aan alle aanwezigen. |
|
16.03.2011
|
Europees Kampioenschap Masters Indoor - Gent Een
drukte van jewelste in de sporthal in Gent. De masters strijden er gedurende
5 dagen voor een Europese titel. Ook enkele AVKA ateten waagden zich aan dit
Europese avontuur. Op 16 maart begon Erna De Voegt als eerste, ze
liep de 200m. Zij haalde de halve finale niet, maar was heel tevreden over
haar knappe prestatie, ondanks weinig training: 30"20. Luc Van de
Vreken had zich ingeschreven voor de 3000m. Hij liep 11'23"50, wat
meteen ook een clubrecord op onze tabellen zet. U kan zijn verslag hier
lezen. Filip Hilgert was bijna heel de dag bezig. Hij deed mee aan de
pentathlon (5-kamp). Hij is heel tevreden over zijn prestaties. Hij
verbeterde zichzelf op het ver 4m63 (360p), de kogel 7m51 (388p) en het hoog
1m45 (404 p). Ook zijn debuutnummers waren goed : 60mH in 12"12 (296p) ;
en 1000m in 3'42"93 (380p). Met dit 5-kamp totaal
(1858p) behaalt hij bovendien een nieuw clubrecord. Knappe prestaties,
proficiat. Gerda kwam op 20 maart nog in actie met de Belgische 4x200m-ploeg W45. Zij (B. Vansooren, S. Dejonghe, G. Andries, A.Gillhaus) behaalden een zilveren medaille en de tijd, 1'54"89 is bovendien een nieuw Belgisch Record. Proficiat aan het team ! Uitslagen: 200mW45 - 3000mM45 - 5-kampM40 - 5-kampW45 - 4x200m. Zie ook foto's in het foto album. |
|
13.03.2011
|
Belgisch Kampioenschap Veldlopen - Oostende Met
onze 'groten' en hun ouders maakten we er een weekendje zee van ! We
vertrokken al zaterdagmiddag voor een terreinverkenning, nummers afhalen,
installeren in ons verblijf, strandwandeling om zondag dan aan het echte werk
te beginnen. |
|
12.03.2011
|
Belgisch Kampioenschap Indoor - Masters - Gent Bij
het Belgische Kampioenschap Masters behaalde Gerda Andries 2
medailles. Ze verbeterde haar eigen clubrecord naar 10"25 op de 60mH,
wat haar de Belgische titel opleverde. De 60m, deze keer zonder horden, liep
ze in 8"91, wat haar een bronzen medaille opleverde. Erna De Voegt
behaalde eveneens een zilveren medaille. Zij liep de 200m in 30"44. Filip
Hilgert zocht het in de verte en de hoogte. Hij sprong 4m55 ver en 1m40
hoor. Onze masters zijn klaar voor de Europese Kampioenschappen die deze week
in Gent op gang geschoten worden. |
|
06.03.2011 |
Belgisch Kampioenschap Indoor - Kadetten en Scholieren - Gent Nicolas
Annys
kwam het dichtst bij het podium. Hij strandde in het verspringen met 6m36 op
de 4e plaats. Later sprong hij 1m70 hoog wat hem de 10e plaats opleverde. Elies
Marynissen kon in een tijd van 9"34 als 8ste juist mee naar de
finale van de 60mH. Daar bevestigde ze die plaats met een tijd van 9"52.
In het hoogspringen bleef ze iets onder de verwachtingen, 1m53 en 9e. Ilke
Vermeulen verpulverde haar persoonlijk record in de 800m met maar liefst
7 seconden naar 2'30"12 wat haar een 9e plaats bezorgde over de 2
reeksen heen. Ook Jelle Vermeulen werd 9e op de 800m. Hij moest zijn
PR daarvoor met ruim 2 seconden verbeteren naar 2'07"58. Christian
Iguacel scherpte zijn besttijd op de 200m aan tot 24"78, dit was
goed voor de 10e tijd van alle deelnemers. |
|
06.03.2011 |
Belgisch Kampioenschap Veldlopen - Masters - Vilvoorde Luc Van De Vreken krijgt maar geen genoeg van het veldlopen. Hij behaalt in de categorie M45 de 60e plaats. Uitslag |
|
05.03.2011 |
Belgisch Kampioenschap Indoor - Juniors en Beloften - Gent Twee deelnemers van AVKA en ze deden het beiden uitstekend. Ruben
Devrieze
kwam als eerste in actie. Hij plaatste zich voor de finale van de 60mH met
een tijd van 8"56. In de finale liep hij naar een knap persoonlijk
record in 8"44 en werd daarbij 4e. Dat hij de laatste horde aanstootte
doet vermoeden dat er meer inzat, want hij was slechts 1/100 achter de 3e
plaats. Ook in het hoogspringen (1m94) kwam Ruben uit op de ondankbare 4e
plaats. Andy Groffen ging in de 800m resoluut naar de leiding en moest
die plaats in de laatste ronde slechts heel even afstaan, want tegen zijn
eindsprint was geen kruid gewassen. Een verdiende overwinning dus voor onze
kersverse Belgische kampioen. |
|
27.02.2011 |
Veldloop - Essen Voor
de meesten was dit de laatste cross van het winterseizoen, behalve dan voor
diegenen die nog naar het Belgisch Kampioenschap te Oostende gaan. Deze verre
verplaatsing naar het slijkerige parcours van Essen leverde toch 23
deelnemers op. Benjamins Emma Van Dyck en Elyn Van Den Bossche
werden 11e en 16e bij de 1ste jaars, bij de 2e jaars werden Tyana Maris
en Evy Van Den Bossche 16e en 17e. Eerstejaar benjamin Jomme Berben
werd 11e en Jan Hudran 22e bij de tweedejaars. Pupillen meisjes : Marie
Van Dyck 15e en Jana Callaert 23e bij de eerstejaars en Jennifer
Mampaey 21e, Leen Ruts 27e, Elke Van Den Bossche 29e als
tweedejaars. 3 pupillen jongens, waarbij Robbe Berben 5e werd en Senne
Weemaes 13e in de jongste reeks en Jordy Maris 18e in de oudste
reeks. Slechts 2 miniemen aan de start : Cedric Mampuys werd 14e, en Indyana
Van Camp nam opnieuw de overwinning mee naar huis. Daarmee verzekerde hij
zich ook van de overwinning in de Provinciale crosstrofee. |
|
20.02.2011 |
Belgisch Kampioenschap Indoor Alle Categorieën – Gent Met een sprong van 7m08 behaalde Wim Marynissen een bronzen medaille in het verspringen. Proficiat Wim, met je podiumplaats. Ruben De Vrieze ging over 1m95 in het hoogspringen, waarmee hij 5e werd. Uitslag. |
|
20.02.2011 |
Veldloop - Borsbeek AVKA
had 56 deelnemers aan de start! Vooral bij de benjamins (16) en bij de
pupillen (19) zagen we onze kleuren sterk vertegenwoordigd. En dat doet ons
zeker plezier. Het is ons niet gelukt de prijs voor meeste deelnemers mee
naar huis te nemen. Daarvoor waren we nog met een 20-tal atleten te weinig.
Olse was present met 79 atleten en Herentals met 72. Verslag. Uitslag. Zie ook foto’s op onze website en op ‘sport in de kijker’ |
|
06.02.2011 |
Provinciaal
Kampioenschap Veldlopen - Booischot |
|
05-06.02.2011 |
Belgisch
Kampioenschap en Kampioenschap van Vlaanderen Indoor Meerkampen - Gent |
|
30.01.2011 |
Kampioenschap
van Vlaanderen Indoor - Alle Categorieën - Gent |
|
30.01.2011 |
Veldloop
- Ekeren
|
|
23.01.2011 |
Kampioenschap
van Vlaanderen kadetten en scholieren indoor Twee medailles brengen onze kadetten en scholieren mee naar
huis. De zilveren medaille was weggelegd voor Paulien Couckuyt die bij
de kadetten met een schitterende sprong haar PR in het verspringen op 5m38
bracht. Nadien liep ze nog naar een knappe 5e plaats in de 200m. Beide
prestaties zijn goed voor een verbetering van het clubrecord. De 2e medaille
staat op naam van Nicolas Annys bij het verspringen voor de
scholieren. Hij sprong naar de 3e plaats met 6m21, en in het hoogspringen
ging hij over 1m70 naar de 10e plaats. |
|
23.01.2011 |
Veldloop
- Bornem Op de sterk bezette cross in Bornem was er een betrekkelijk
mooie afvaardiging van AVKA. Drie eerstejaarsbenjamin meisjes kwamen aan de
start, met een heel knappe prestatie van Sofie Verbert die 9e
werd, maar ook Catherine Mouqni behaalde met een 16e plaats
een mooi resultaat, terwijl Emma Van Dyck haar uiterste best deed en
31e werd. Bij de 2e jaars benjamins werd Nathalie
Van De Vorst 26e, Sofie De Belder 34e en Evy
Van Den Bossche 41e. Bij de 1e jaars jongens
liep Jomme Berben een formidabele wedstrijd. Hij eindigde met een 4e
plaats spijtig genoeg net naast het podium. Axle Verdick werd 35e.
Bij de oudere benjamin jongens werd Niels Alberico 25e, Warre
Berben 42e en Jan Hudran 56e. Anna
Verbert liep als 34e over de streep bij de 1ejaars
pupillen, Marie Van Dyck eindigde 45e en Jana Callaert
49e. Tweedejaars pupil Anna De Vos liep alweer een heel
sterke wedstrijd met een 11e plaats als resultaat, Lissa
Vandoorne werd 31e. Bij de pupillen jongens, 1e
jaars eindigde Robbe Berben mooi 19e, Senne
Weemaes 31e en Jonas De Vos 34e; bij de 2e
jaars werd Stanne De Hertogh 27e, Jordy Maris 29e
en Ben Vermeulen 34e. Ine De Belder werd 50e
en Sara Verbert 51e bij de 1e jaars miniemen. Lio
Mortiers moest bij de 2e jaars onmiddellijk na de start de
strijd staken door pijn aan de knieën, Joke Van De Vreken eindigde
sterk 14e en Laila Mouqni werd 29e. In zijn
allereerste wedstrijd werd Arno Meessens bij de 1e jaars 44e.
Bij de oudere reeks eindigde Sam Vervroegen 35e, Tim Van
Baelen 38e en Niels Vermeulen 39e. Ellen
Beckstedde liep bij de kadetten weer een dijk van een wedstrijd, zij werd
knap 12e. Tom Verbert was een beetje teleurgesteld.
Hij was een groep voor hem niet gevolgd, terwijl hij dacht het wel te kunnen.
Hij eindigde 20e. Arne Dillen werd 36e. Bij de
scholieren werd er bliksemsnel gestart. Sigrid Vercauteren startte een
beetje behoudender in het pak en schoof stelselmatig op. Zij eindigde in deze
sterk bezette wedstrijd op een heel knappe 7e plaats. Sanne
Verhelst pakte het, enkele plaatsen achter Sigrid, op een gelijkaarde
manier aan en werd mooi 12e. Tim Ongena vertrok voor
zijn doen snel, maar wist het tempo heel goed vast te houden en eindigde op
een voortreffelijke 11e plaats. En terwijl de meesten al naar huis
waren, kwam master Gunther Crauwels nog in actie. Hij eindigde 67e.
|
|
16.01.2011 |
Veldloop
- Herentals Deze onverhoopt mooie dag in het midden van de winter bracht
veel veldlopers op de been. Daaronder waren ook enkele atleten van AVKA terug
te vinden. Ben Vermeulen liep naar een 45e plaats bij de pupillen
jongens. Cedric Mampuys haalde een 27e plaats bij de eerstejaars
miniemen jongens en Niels Vermeulen een 29e bij de tweedejaars. Bij de
kadetten meisjes streden Ellen Beckstedde en Ilke Vermeulen
voor een plaats in de eerste helft en kwamen daarbij uit op een 22e en een
24e plaats. Onze 3 kadetten jongens, Tom Verbert 20e, Wannes Hiele
33e en Arne Dillen 45e, gaven het beste van zichzelf in deze sterk
bezette wedstrijd. De wedstrijd van de scholieren meisjes werd voor AVKA de
topper van de dag. Sigrid Vercauteren nam het initiatief, hield het
tempo hoog en kwam daarmee uit op een mooie 5e plek. Ze werd in de laatste
500m nog voorafgegaan door Lize Delanghe die onweerstaanbaar, en met
ruime voorsprong, naar de overwinning liep. Sanne Verhelst kwam kort
daarna op de 8e plaats binnen, en Vicky Groffen nam de 14e plaats voor
haar rekening. Deze puike prestatie van de scholieren meisjes leverde hen
bovendien zelfs de overwinning in het clubklassement op. Een mooie trofee
voor de prijzenkast. Maar ook onze scholieren jongens kwamen goed voor de
dag. Beide waren voorzichtig gestart, maar kwamen gaandeweg goed op dreef, en
dit leverde Tim Ongena een uitstekende 17e plaats op, en voor Jelle
Vermeulen een al even knappe 20e plaats. Alvast weer een geslaagde
wedstrijddag. |
|
08.01.2011 |
Provinciaal
Kampioenschap Indoor Op dit eerste kampioenschap van het jaar telden we 51
AVKA-prestaties, die resulteerden in 9 provinciale titels, 10 zilveren en 5
bronzen medailles. Voor zover we het kunnen inschatten, heeft bijna iedereen,
medaille of niet, voortreffelijke prestaties neergezet. |
|
02.01.2011 |
Veldloop
- Cross Cup Hulshout Na sneeuw en ijs was de omloop verrassend goed beloopbaar, en
daar kwamen 12 AVKA-atleten voor opdagen. Onze jongste vertegenwoordiger, Ben
Vermeulen kwam met een mooie eindsprint als 31e over de meet bij de
pupillen jongens. Ook Joke Van de Vreken liep bij de miniemen meisjes
een sterke wedstrijd en werd 14e. Bij de miniemen jongens nam Indyana Van
Camp een pijlsnelle start, en moest aan de meet slechts 1 tegenstander
voorlaten, met een knappe 2e plaats tot gevolg. Niels Vermeulen werd
in dezelfde koers 21e. Ook de kadetten meisjes gingen zeer snel van start, en
Ilke Vermeulen wist naar het einde toe nog op te schuiven naar een 21e
plaats. Tom Verbert had als eerstejaars kadet af te rekenen met zware
tegenstand. Hij wist zich prima te handhaven op een 18e stek, als 7e van de
eerstejaars. Bij de scholieren meisjes kwam Lize Delanghe al weer erg
sterk voor de dag, en sleepte een 8e plaats in de wacht. Kort daarna werd Sanne
Verhelst met een mooie eindsprint 11e. Onze scholieren jongens bleven in
het eerste deel van de wedstrijd samen, tot Tim Ongena in de laatste
ronde een versnelling plaatste en daarmee de 21e plaats bemachtigde. Kort
daarachter werd Frederick Jacobs 25e en Jelle Vermeulen 27e. Bob
Van de Vreken nam een uitstekende start bij de juniores. In de 2e helft
van de wedstrijd moest hij wat terrein toegeven, maar werd toch knap 11e. |
|
19.12.2010 |
Veldloop
- Gierle In een besneeuwd landschap ging de cross in Gierle door.
Spiegelglad was de ondergrond. Bij het inlopen werd er zowat van links naar
rechts geschoven en was het een kwestie om rechtop te blijven. Met spikes aan
was het echter een goed beloopbare omloop. Ons eerste lopertje was benjamin Catherine
Mouqni. Na een schitterend gelopen wedstrijd, eindigde zij op een 6e
plaats. Bij de eerstejaars pupillen meisjes ging Anna Verbert als 15e
over de streep, Marie Van Dyck werd 20e. Leen Ruts eindigde 26e
bij de 2ejaars. Bij de pupillen jongens werden Ben Vermeulen en Jordy
Maris respectievelijk 19e en 26e. Joke Van de Vreken liep
bij de miniemen knap als 12e over de aankomstlijn, wat verder gevolgd door Laila
Mouqni op een 15e plaats. Eerstejaars miniem Cedric Mampuys werd
17e. Indyana Van Camp mocht, bij de 2e jaars, na een briljante
wedstrijd alweer het podium op om een zilveren medaille te ontvangen. Tim
Van Baelen eindigde 20e. Bij de kadetten liep Ilke Vermeulen een
sterke wedstrijd en werd 10e. Bij de jongens werd Wannes Hiele 17e.
Bij de scholieren meisjes was snel duidelijk wie met de gouden medaille naar
huis zou gaan. Voor het zilver streden er echter nog 3 meisjes, waarbij Lize
Delanghe, na een heel knappe wedstrijd, de sterkste eindsprint had en de
2e plaats behaalde. Jelle Vermeulen en Frederick Jacobs
vertrokken traditioneel eerder bescheiden, maar stelselmatig wonnen ze
plaatsen om respectievelijk 10e en 12e te eindigen. Tim Ongena
bekocht een te snelle start en eindigde 14e. Andy Groffen kreeg nog
een ware sneeuwbui over zich heen, maar liep, ondanks een dip, een heel
knappe wedstrijd en eindigde als 6e junior. |
|
11.12.2010 |
Indoor
- Universitair Kampioenschap Gent Wim Marynissen sprong alweer over de 7m en
werd met 7m01 vice-kampioen in het verspringen. Voordien had hij ook al een
60m gelopen in 7"33. Ruben Devrieze kwam uit in 3 disciplines.
Ondanks een pijnlijke voet kon hij met 1m90 in het hoogspringen toch nog als
2e op het podium plaatsnemen. Met een tijd van 8"83 op de 60mH plaatste
Ruben zich voor de finale, waar hij 7e werd in een tijd van 8"94. Het
verspringen leverde hem ook nog een 4e plek op met een prestatie van 6m41. Ine
Kockelbergh mocht met 2m80 (nieuw clubrecord) in het polsstokspringen de
3e plaats van het podium bezetten. Andy Groffen werd in een tijd van
1'57"19 over de 800m 4e in de beste reeks, en 5e in totaal. Deze tijd
betekende ook een nieuw clubrecord. |
|
05.12.2010 |
Veldloop
- Boechout |
|
05.12.2010 |
Indoor
- Superkrack 2 Hoboken |
|
27.11.2010 |
Veldloop
- Vilvoorde Op deze mooie veldloop in het domein Drie Fonteinen te Vilvoorde
kwamen 5 vertegenwoordigers van AVKA aan de start. Wannes Hiele kwam
bij de kadetten jongens op de 39e plaats over de aankomst, en Gillian Van
Den Berghe op de 42e. Ook 2 scholieren jongens, waarbij Tim Ongena
als 22e over de lijn kwam, net voor Frederick Jacobs met zijn 24e
plaats. Tenslotte nog Mitchel Van Der Steen die in de lange cross bij
de seniors heren een sterke wedstrijd liep en beloond werd met een mooie 23e
plaats. Uitslag. |
|
21.11.2010 |
Veldloop
- Arendonk 5 AVKA atleten maakten toch de verre verplaatsing naar Arendonk.
Bij de pupillen meisjes werd Elke Van den Bossche na een zware cross 24ste.
Bij de 1ste jaars miniemen jongens kwamen weer 2 Avka´s aan de start.
Hierbij eindigde Jonas Niclaes weer mooi op de 3de plaats en
zagen we Cedric Mampuys zeer mooi finishen op een 13de plaats.
Tenslotte won Indyana Van Camp weer autoritair zijn wedstrijd bij de
2de jaars miniemen. |
|
20.11.2010 |
Indoor
- Superkrack bonus Hoboken |
|
14.11.2010 |
Veldloop
- Duffel |
|
11.11.2010 |
Veldloop
- Mechelen |
|
07.11.2010 |
Indoor
- Superkrack 1 Hoboken |
|
07.11.2010 |
Veldloop
- Cross Cup Mol |
|
31.10.2010 |
Veldloop
- Bonheiden |
|
16.10.2010 |
Ekiden
- Brussel |
<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2009-2010 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2008-2009 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2007-2008 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2006-2007 <<<<<<<<<<<<