AANKONDIGINGEN :

10.10.2010

Winterkalender : zie AVKA Agenda

13.11.2010

Papierslag te Kontich.  Helpers gevraagd.   INFO

27.11.2010

JAARFEEST: snel inschrijven is de boodschap ! Info en inschrijving

 

07.09.2010

Het dagboek van een ex-topsporter :  7. Is dit nu het leven ?
Gesigneerd boek van Mark Papanikitas, zwart wit, zie cover te koop voor 12,50 euro. Bestel via mail naar Marc. Hij brengt het zelf naar de piste !

GEZOCHT

Voel je je geroepen om mee te werken in het feestbestuur ? Contacteer An Martens, zie bijlage.

 

NIEUWS :

12.09.2010

Belgisch Kampioenschap Juniores en Beloftes - Nijvel
Belofte Wim Marynissen, behaalt na een knap seizoen, op dit Belgische Kampioenschap een bronzen medaille in het verspringen met een sprong van 7m02. Proficiat Wim. Bij de juniores liep Ruben Devrieze nogmaals een nieuw clubrecord op de 110mH. Spijtig genoeg was 15"10 en een 3e plaats in de reeksen onvoldoende om zich te plaatsen voor de finale. Jeroen Van De Vreken was geselecteerd voor de 400mH en liep deze in 61"17. Door een kwetsuur moet Andy Groffen dit kampioenschap aan zich laten voorbij gaan.
Uitslag.

11.09.2010

Interprovinciale Match kadetten en scholieren - Jambes
Op deze wedstrijd mochten ook enkele atleten van AVKA Antwerpen vertegenwoordigen. Ine Hermans (kadet) deed dat in ieder geval met brio op de 300mH, waar ze 2e werd in een knappe 45"83. In het verspringen werd ze met 5m04 3e. En met de Antwerpse aflossingsploeg werd ze 2e, ze liepen de 4x100m in 49"90. Annelies Van Hoofstat liep de 80mH in een voortrekkelijke tijd, 13"06.  Elies Marynissen (scholier) sprong 4m97 ver en werd daarmee 4e. Ze was ook geselecteerd voor het kogelstoten en deed dat met 8m76  ook uitstekend. Filip Vercammen was geselecteerd voor de 400m, maar moest, door blessure, spijtig genoeg forfait geven. Antwerpen eindigde op een heel mooie 2e plaats, achter Oost-Vlaanderen.
Uitslag,incl. eindstand

04-05.09.2010

Belgisch Kampioenschap kadetten en scholieren - Oordegem
De enige medaille voor AVKA schreef Ine Hermans op haar naam. Ze behaalde een zilveren medaille op de 300mH. Ze won haar reeks in 47"67. In de finale liep ze een nieuw clubrecord, 45"40. Ook in het verspringen behaalt zij, met 5m20, een uitmuntende prestatie. Filip Vercammen haalt in de 100m met 11"47 net de finale. In de finale wordt hij, met exact dezelfde tijd, 7e. In de 200m haalt hij de finale niet. Sofie Vercammen haalt een uitstekende 32m98 met de speer, en wordt daarmee 7e. Zie voor alle resultaten in de
uitslag.
4.09.2010 AAS-criterium te Kapellen
Weer was onze jeugd massaal aanwezig op de AAS-wedstrijd en ook nu weer werd door iedereen sublieme resultaten gerealiseerd. We pikken er enkele resultaten uit. Bij de benjamin jongens zien we Senne Weemaes en Gil Vanhulle knappe tijden lopen op de 600m (resp. 2'15"02 en 2'20"28). Maxim Massart lukt 3m08 op het verspringen. Ook op de 600m bij de meisjes zien we verschillende mooie tijden: Jana Callaert, 2'26"56 - Evy Sabau, 2'29"74 - Sofie De Belder, 2'30"31 - Sarah Bruwiere, 2'30"37 - Marie Van Dyck, 2'32"24. Cedric Mampuys doet het bij de pupillen jongens ook uitstekend. Hij loopt 11"85 over 60mH, sprint 1m30hoog en werpt de discus 18m54 ver. Wolf De Blende's discus gaat zelfs over de 20m (20m25) en hij doet het ook uitstekend bij het hockybalwerpen (32m37), waar hij echter Jonas Niclaes 37m67 ziet werpen. De pupillen-ploeg (Jordy Maris, Stanne De Hertogh, Robbe Janssens, Wolf De Blende) 4x60m eindigt in een mooie 36"13. Benjamin Janssens, miniem, loopt een prima tijd op de 80mH, 16"69, evenals Wannes Hiele op de 150m, 22"44. De discus gaat over de 20 m bij Nils Utens (23m01), Jonas Neegers (22"84) en Tom Welters (20m43). Op de 60mH loopt Paulien Couckuyt een nieuw clubrecord (9"96). Ze doet het ook geweldig in de andere nummers: ver, 4m75 - kogel 9m75 en 150m 19"95. Op de 150m zien we nog fraaie tijden: Daphne Laurent 22"03, Lio Mortiers 22"83, Nina Utens 22"88.
Iedereen deed het weer uitstekend. En daardoor staat AVKA nu weer op de eerste plaats. Met nog 2 wedstrijden te gaan, moeten we allemaal nog ons uiterste best doen, want de andere ploegen volgen heel dicht bij. Het kan nog spannend worden ! Zie
uitslag en tussenstand.
29.08.2010 AAS-criterium te Boechout
Onze jeugd heeft echt haar beste beentje voorgezet om nog zoveel mogelijk punten te sprokkelen voor het AAS-klassement. Bij de meesten is dat ook echt gelukt. Uit de massa resultaten, want AVKA was weer talrijk aanwezig, halen we enkele uitmuntende prestaties. Bij de benjamins meisjes sprong Sarah Ilegems over 0,95m. Bij de jongens was Robbe Berben met 9"25 heel snel. Bij de pupillen meisjes lopen Margo Bruwiere en Laura Peeters knappe tijden op de 60m, respectievelijk 9"76 en 9"86. Er zijn ook verschillende jongens die onder die 10"-grens blijven: Stanne De Hertogh, 9"38 - Robbe Janssens, 9"52 - Jordy Maris, 9"52 - Cedric Mampuys, 9"59 en Jonas Niclaes, 9"82. De hockeybal ging over de 30 m bij Jonas (39m51), Robbe (31m81), Cedric (31m60) en Stanne (30m06). Bij de miniemen meisjes zien we Paulien Couckuyt verschillende uitstekende prestaties leveren. Ze wierp de speer 27m35 ver, ze snelde de 80m af in 10"79 en in het verspringen sprong ze maar liefst 4m89 ver. Bij de miniemen jongens stoot Benjamin Janssens de kogel naar een voortreffelijke 8m46. Dit is maar een hele kleine greep uit de massa opperbeste prestaties, die je kan vinden in de
uitslag.
28-29.08.2010 Belgisch Kampioenschap Meerkamp - Naimette
Master Gerda Andries was de enige van AVKA die een medaille lukte. Ze behaalde 2026 p in de vijfkamp, en kreeg zilver om de hals gehangen. Op de 80mH verpulvert ze haar eigen clubrecord met meer dan 1" naar 19"06, ze springt een knappe 1m35 hoog en 4m39 ver. Haar kogel landt 6m73 ver en de 800m eindigt ze in 2'50"13. Kadet Ine Hermans eindigde op de zeskamp op een ondankbare 4e plaats met 3642 p. Ze behaalde wel een persoonlijk record op de 80mh (12"27) en het speerwerpen (30m78) en in het hoog evenaarde ze haar record (1m48). In het verspringen ging ze over 5m07, de kogel stootte ze 9m23 ver en de 800m werkte ze af in 2'32"07.  Ook een 4e plaats voor Ruben Devrieze, maar ook hij deed het schitterend! Hij zet met 5973p op de tienkamp een nieuw clubrecord op zijn naam. De discus werpt hij ook naar een nieuw clubrecord (30m96 ). Tel daar nog eens 4 persoonlijke records bij van het kogelstoten (10m17), het speerwerpen (36m27), de 400m (53"15) en de polsstok (3m70) en je mag gerust over een succesvolle dag spreken. Hij was de tweedaagse bovendien begonnen met een sterke 12"01 over 100m. Verdere sprong hij 1m90 hoog en 6m30 ver en de 1500m liep hij in 4'54"56. Scholier Elies Marynissen werd 8e met 3721 p (zevenkamp). Ze werpt een persoonlijk record met de speer (28m83). De andere resultaten: 100mH-17"03 ; hoog-1m55 ; kogel-8m60 ; 200m-28"94 ; ver-4m79 en 800m-2'46"92. Master Filip Hilgert werd 9e in de vijfkamp (leeftijdscategoriλn M35-M40 en M45). Hij wierp de speer met 26m56 naar een persoonlijk record. De andere resultaten waren: ver-4m04 ; 200m-28"61 ; Discus-19m06 en 1500m-6'31"56.
Uitslag.

27.08.2010

Memorial Van Damme
Net als de voorbije jaren, stond er opnieuw de “Belgacom Youth Memorial Van Damme” op het programma van de Memorial Van Damme. De sterren van morgen krijgen terug de unieke kans om in het Koning Boudewijnstadion aan te treden, enkele uren voor hun nationale en internationale idolen het beste van zichzelf geven tijdens de finale van de Diamond League. Dit jaar werden de beste scholieren uitgenodigd.  Op het allerlaatste moment kreeg onze clubgenote Elies Marynissen een uitnodiging om in het voorprogramma van dit grootste atletiekevenement in Belgiλ in het hoogspringen aan te treden.  Ze lukte 1m55, maar heeft vooral genoten van dit evenement!

Uitslag.

24.08.2010

Jogging "Dwars door Aartselaar"
Buiten onze eigen Marc Papanikitas, signaleerden we nog enkele bekende namen uit de atletiekwereld, waaronder Stefan Van den Broeck en Maarten Mortelmans. We danken deze atleten, maar ook alle andere deelnemers, dat zr erbij waren
Zie ook foto's in foto album.

22.08.2010

Provinciaal kampioenschap estafetten te Aartselaar

28 aflossingsploegen waren ingeschreven voor dit kampioenschap op eigen terrein, wat toch een heel mooi aantal is. Dit resulteerde in 5 gouden, 2 zilveren en 3 bronzen medailles.

Bij onze jeugdreeksen zien we slechts 1 medaille. We moeten er wel aan toevoegen dat er bij de jeugdreeksen heel veel concurrentie is. De miniemen meisjes, met Paulien Couckuyt, Lio Mortiers, Mathilde Melis en Daphne Laurent mochten het hoogste podium op en dat met een hele knappe tijd op de 4x80m: 43"33.

De 3x600m leverden verschillende nieuwe clubrecords op:

- Benjamin meisjes, 7’11”17: Sarah Bruwiere, Sarah Ilegems, Evy Sabau

- Pupillen meisjes, 6’39”18: Margo Bruwiere, Anna De Vos, Ase Potargent

- Miniemen meisjes, 5’48”39: Paulien Couckuyt, Daphne Laurent, Joke Van de Vreken

- Benjamin jongens, 7’15”84: Maxim Massart, Senne Weemaes, Kobe De Hertogh

- Pupillen jongens, 6’30”36: Cedric Mampuys, Stanne De Hertogh, Robbe Janssens

- Miniemen jongens, 5’40”1: Tom Verbert, Benjamin Janssens, Wannes Hiele

Op de 4x100m behaalde AVKA verschillende medailles. De scholieren jongens (Seb Cosaert, Laurens Van Calster, Filip Vercammen en Nicolas Annys) werden in 46”97 Provinciaal Kampioen. De kadetten meisjes, Sofie Vercammen, Annelies van Hoofstat, Ine Hermans en Laure Herweyers liepen een knappe tijd, 52”60 en kregen daarvoor een zilveren medaille om de hals. Ook zilver voor de scholieren meisjes, Ylonka Devrieze, Lena Wastyn, Elies Marynissen en Vicky Groffen, die de 4x100m in 54”31 liepen. Zowel de masters mannen als vrouwen werden provinciaal kampioen. De mannen, Dirk Vercammen, Filip Hilgert, Geert Groffen en Luc Van De Vreken liepen 51”61. De vrouwen, Ilse Verbaenen, Gerda Andries, Annick Willems en Erna De Voegt eindigden in 56”56. In de 4x200m (2’08”05) behaalden deze vrouwen, alleen werd Ilse vervangen door Vivianne Rypens, ook een gouden medaille. Twee kadetten, Ilke Vermeulen en Sanne Verhelst, en twee scholieren, Vicky Groffen en Sigrid Vercauteren, vormden een kwartet bij de 4x800m alle categorieλn. Zij werden 3e in 10’32”57 en zetten meteen een clubrecord op de tabellen. De 4x400m ploeg, met Hendrik Croonenborghs, Filip Vercammen, Egwin Van Minnebruggen en Andy Groffen, behaalden in een schitterende tijd, 3’24”08 een bronzen medaille.

Wij willen hierbij ook alle medewerkers hartelijk danken voor alle hulp die we de voorbije dagen en vooral op deze dag gekregen hebben !

Dankzij jullie werd dit een geslaagde dag, niet enkel op sportief, maar ook op organisatorisch vlak.

Uitslag. Zie ook foto's.

15.08.2010

Kampioenschap van Vlaanderen – Kadetten en scholieren – Ninove

De slechte weersomstandigheden weerhield Ine Hermans niet om een zilveren medaille te behalen op de 300mH, die ze liep in een knappe 46”04 en een bronzen medaille met een uitstekende vertesprong van 5m21. Ook Nicolas Annys behaalde met 1m70 een bronzen medaille in het hoogspringen. Hij deed het, met een sprong van 6m58, ook uitstekend in het verspringen, waarmee hij net naast het podium landde. Zie uitslag voor de andere prestaties.

14.08.2010

AAS-criterium – Kapellen

Ondanks de vakantie, waren toch 34 AVKA-atleten paraat op de AAS-wedstrijd in Kapellen, goed voor 113 knappe prestaties. Miniem Paulien Couckuyt was ruim de beste van alle deelnemers op de 60mH, waar ze ook het clubrecord verbetert naar 10”18. Ze werd 2e in het hoogspringen met een knappe 1m43 ; het kogelstoten met 9m89 en het speerwerpen met 26m20. We pikken er nog enkele in het oog springende prestaties uit: Benjamin Robbe Berben loopt de 60m in een knappe 9”74, hij springt 3m51 ver, goed voor een 2e plaats en gooit de hockeybal 28m06 ver, waarmee hij 4e wordt. Benjamin Sarah Ilegems heeft ook snelle benen. Ze loopt de 60m in 9”93. Verder wordt ze 5e in het kogelstoten met een stoot van 6m25 en 4e in het verspringen met een sprong van 3m18. In het verspringen wordt ze op de voet, of moeten we zeggen ‘teen’, gevolgd door clubgenootjes Anna Verbert en Sarah Bruwiere die beiden 3m16 springen. Pupil Cedric Mampuys doet het met een tijd van 11”83 heel knap op de 60mH, hij springt 3m83 ver, goed voor een  3e plaats, wordt met een worp van 7m94 ook 3e in het kogelstoten en werpt de speer 17m73 ver, goed voor een 4e plaats, net achter Jonas Niclaes wiens speer 18m22 ver landt. Miniem Benjamin Janssens wordt 3e in het hoogspringen met een sprong over 1m35. De speer werpt hij 25m44 ver, waarmee hij een 7e plaats bezet. Hierin gaat Jonas Neegers, met een worp van 28m41 en een 5e plaats, hem voor.
Dit is een kleine greep uit alle uitstekende resultaten ! 

In het algemene klassement staat AVKA op het ogenblik op een 2e plaats op een kleine 500 punten van leider ACBR. Er kunnen zeker nog punten gewonnen worden door enkele proeven te doen waarvoor nog geen prestaties geleverd zijn, maar ook door deel te nemen aan de volgende 2 wedstrijden en nog proberen om je prestatie te verbeteren. Zet in deze laatste wedstrijden allemaal nog je beste beentjes voor!

Uitslag. Tussenstand.

24.07.2010

Open meeting AVKA
Wij danken iedereen voor deelname aan onze meeting. Hierbij de uitslag ! Zie ook foto's.
18.07.2010

Belgisch Kampioenschap alle Categorieλn – Brussel

We zagen enkel Wim Marynissen aan het werk op dit Belgisch Kampioenschap. In een wedstrijd met hoogstaande prestaties deed hij het met een sprong van 7m16, goed voor een 5e plaats, voortreffelijk.

16-24.07.2010

Europese Kampioenschappen Masters - Hongarije

Familie Van de Vreken trok naar Hongarije, waar Luc en Gerda deelnamen aan het Europees kampioenschap voor masters. Luc eindigde in de 3000m-steeple-M45-wedstrijd 5e in 12’31”10.

Gerda nam deel aan de eptathlon (7-kamp), waar ze met een puntentotaal van 4281 punten ook 5e eindigde.  Ze leverde volgende prestaties af: 80mH - 14”40 ; Hoog – 1m38 ; Kogel – 7m07 ; 200m – 29”44 ; Ver – 4m36 ; Speer – 21m58 en 800m – 2’49”82.

03-04.07.2010

Kampioenschap van Vlaanderen Meerkamp - Nieuwpoort
Tijdens het Kampioenschap van Vlaanderen Meerkamp zagen we verschillende AVKA-atleten aan het werk. Enkelen maakten er een echt weekendje aan zee van.
Bij onze kadetten scherpt Ine Hermans nogmaals het clubrecord 6-kamp aan, spijtig genoeg een aantal punten te kort voor een podiumplaats. Ze kan met een 4e plaats en 3656p zeker tevreden terugblikken. Op de eerste dag deed ze 12”34 over de 80mH, sprong 1m48 hoog en stootte de kogel 9m28 ver. Dag 2 zette ze in met een voortreffelijke vertesprong van 5m21, ze wierp de speer knap 29m13 ver en eindigde nog eens in een uitstekende 2’31”15 over 800m. Bij de kadetten jongens eindigde Robin Hiele 17e in de 8-kamp met een 2708 punten. Scholier Seb Cosaert lukte 3343p op de 9-kamp, goed voor een 9e plaats. Elies Marynissen veroverde met 3879p een 6e plaats op de 7-kamp. Jeroen Van de Vreken werd 7e op de 10-kamp en doet met 4528p een hele hap van zijn persoonlijk record. Master Gerda Andries behaalde na knappe prestaties 2125p op de 5-kamp, wat goed was voor een zilveren medaille bij de W45. Filip Hilgert lukte 1231p op de 5-kamp bij de M40 en werd daarmee Kampioen van Vlaanderen. Gefeliciteerd ! Zie foto-album. Uitslag.
26.06.2010 Provinciaal Kampioenschap Jeugd - Mol
Knappe resultaten op het PK jeugd: 4 provinciale kampioenen, 2 zilveren medailles en 1 bronzen medaille. Daphne Laurent won de 300m bij de miniemen meisjes en mocht op het hoogste schavotje. Ze liep 44"11 en zette het clubrecord weer wat scherper. In het hoogspringen gaat ze over 1m43, zelfde hoogte als de  bronzen-medaillewinnaar, maar ze had iets meer pogingen nodig. Leeftijdsgenote Paulien Couckuyt haalt een dubbele titel binnen. Ze verovert eerst goud door 150m te sprinten in 19"91, een supersnel nieuw clubrecord !  Ze had duidelijk een goeie dag, want ook het verspringen was, met een sprong van 4m88, groots. Een 4e titel zien we in het hoogspringen. Benjamin Janssens wint dit overtuigend met een sprong over 1m57. Wolf De Blende behaalt een zilveren medaille in beide springnummers. Hij sprong 4m24 ver en 1m34 hoog. In de top vijf stonden trouwens nog 2 AVKA-atleten: 4e werd Cedric Mampuys met 1m29 en 5e Jonas Niclaes, die over dezelfde hoogte ging.  Cedric behaalde wel het podium, 3e plaats, bronzen medaille bij de 60mH. Hij liep deze in een uitmuntende 12"27.
Aan alle deelnemers: jullie leverden stuk voor stuk sublieme resultaten af !
Uitslag.
20.06.2010

Provinciaal Kampioenschap Steeple - Merksem
Tijdens het Provinciaal Kampioenschap Steeple kroonden zich 2 AVKA-atleten tot Provinciaal Kampioen. Sigrid Vercauteren liep de 2000mSt in 8'11"75, waarmee ze een nieuw clubrecord op de tabellen zet. Luc Van de Vreken deed met 12'31"53 een pak beter dan zijn vorig clubrecord. Proficiat ! Uitslag. Zie ook foto's.

13.06.2010

 

Belgisch Kampioenschap Masters dag 2 – Brasschaat

Gerda Andries springt 4m31 ver, goed voor een bronzen medaille. Bij het speerwerpen haalt ze, met toch wel een mooie worp van 22m36, het podium net niet.  Proficiat Gerda. Uitslag. Zie ook foto's.

12.06.2010

AAS-criterium te Ekeren
Met 40 AVKA-deelnemers, zijn we in Ekeren het talrijkst aanwezig, al is het door de examenperiode iets minder dan we gewend zijn. Ook vandaag hebben al onze atleten het beste van zichzelf gegeven en knappe resultaten neergezet. De pupillen jongens, met Wolf De Blende, Cedric Mampuys, Robbe Janssens en Jordy Maris, lopen de 4x60 in een knappe tijd, 36”8. Margo Bruwiere (pupil) zet met 9”9 op de 60m ook een prima prestatie neer. Een eersteklas resultaat zien we van benjamin Robbe Berben, die de 60m loopt in 9”32. In het verspringen springt pupil Wolf De Blende een uitstekende 4m27. In het Hockeywerpen overbrugt Jonas Niclaes een puike 32m49. Wolf en Jonas eindigen in het kogelstoten op de 1e en 2e plaats met worpen van respectievelijk 8m08 en 7m73. Ook Miniem Nina Utens stoot de kogel 8m08 ver.  In het discuswerpen wordt pupil Ine De Belder 3e met een worp van 14m56. Dit is slechts een kleine greep uit de massa uitmuntende resultaten die terug te vinden zijn in de uitslag. Foto's in het fotoalbum.

12.06.2010

Belgisch Kampioenschap Masters dag 1 – Brasschaat

Op deze eerste dag nemen 3 masters, allen categorie 45+, deel aan dit Belgisch Kampioenschap en zij nemen samen 6 medailles mee naar huis.

Gerda Andries behaalt een bronzen medaille op de 80mH met een tijd van 15"34 en een zilveren medaille op de 100m die ze liep in een uitstekende 13"89. Dit 100m podium werd vervolledigd door Ilse Verbaenen die in 14"47 eindigde. Zij behaalt ook een bronzen medaille op de 200m, die ze volbracht in 30"08. Marc Brion sprong zich met 3m in het polsstokspringen naar een 2e plaats. Hij behaalde ook nog een bronzen medaille bij het hordenlopen, door de 110mH in 18"92 te lopen. Hij verscheen zelfs met een foto op de VAL-site. Dag 2 zal Gerda nog strijden voor medailles in het verspringen en het speerwerpen.

Uitslag.

06.06.2010

Beker Van Vlaanderen Masters – Maldegem

Onze masters deden het collectief uitstekend op hun interclub. Het doel, in de middenmoot eindigen om behoud in de afdelingen te verzekeren werd met 2x een 5e plaats, ruimschoots gehaald. Dus ook volgend jaar … samen uit, samen thuis.

De EHBO post had zeker werk. We zagen verschillende atleten van het veld voeren en ook in ons gezelschap sloeg het noodlot toe. Tijdens het inwerpen bij het speerwerpen begaf de achillespees van Steven Druyts het. In allerijl werd de ploeg omgegooid, gelukkig werd het aanvaard door de scheidsrechter want Steven switchte tussen speer en hoog. Gunther Crauwels verving schitterend in het hoogspringen (3e plaats en 1m60) ; Dirk Vercammen nam dan naast zijn 100m (3e plaats in een knappe 12”54) ook het verspringen over van Gunther, waar hij eveneens 3e werd met een sprong van 5m16. Marc Brion wierp de speer met 35m26 naar een 5e plaats en later in de namiddag wierp hij de discus met 27m23 ook naar een 5e stek. Dany Wastyn stootte de kogel 9m03 en een 8e plaats ver. In de loopnummers zagen we Serge Weemaes in de 1500m (4’35”82, 5e) ; Geert Groffen in de 400m (57”72, 7e) ; Luc Van de Vreken in de 3000m (11’20”53, 11e) en Marc Papanikitas in de 5000m (11’20”53, 5e). De 4x400m-mannen (Marc Brion, Geert Groffen, Luc Van de Vreken en Jo Verduyn) kwamen aan in 4’19”59 en werden 10e. Eindresultaat dus een knappe 5e plaats.

Bij de vrouwen was het op voorhand terug puzzelen omdat Vivianne Rypens forfait moest geven voor de 800m, ze wou wel de minder intensieve 3000m lopen, zodat een volledige ploeg kon opgesteld worden. Gerda Andries nam daarom naast de 100m, die ze in 14”09 (2e) liep, ook de 800m (2’50”67, 8e) voor haar rekening. Erna De voegt werd met 4m14 2e in het verspringen. Nancy Van Den Sanden stootte de kogel 6m92 ver (9e), al had ze op > 7m gehoopt, zoals regelmatig op training wel lukt. Dirk had tegen Annick Willems gezegd dat ze 21m23 moest gooien. Met 21m44 (8e) deed ze beter, maar ook zij had op nog beter gehoopt. Niet snel tevreden hι. Ann Lambrechts was wel content met de 16m68 en 6e plaats in het speerwerpen. Louise Lindekens liep de 1500m in 6’06”56 (10e), Ilse Verbaenen liep de 200m in 30”43 (2e), en Vivianne Rypens werd met 13’01”50 over 3000m 10e. De 4x100m werd gewonnen in 57”32 door Ilse Verbaenen, Gerda Andries, Annick Willems en Erna De Voegt. En ook hier een briljante 5e plaats!

Uitslag. Foto's in het fotoalbum.

29-30.05.2010

Provinciale kampioenschappen Meerkamp - Herentals

Junior Ruben Devrieze doet het weer briljant. Hij wordt Provinciaal Kampioen 10-kamp met een nieuw clubrecord, 5809 p (100m-11”97 ; ver- 6m24 ; Kogel- 10m00 ; Hoog- 1m96 ; 400m- 53”88 ; 110mH- 15”24- Discus- 28”27 ; Polsstok- 3m20 ; Speer- 35m45 en 1500m- 4’56”57).  Ook master Gerda Andries wordt met 1988p Provinciaal Kampioen 5-kamp. Op de 80mH loopt ze ook nog een nieuw clubrecord, 14”68. Onze AVKA-meisjes nemen 2/3 van het kadettenpodium in.  Ine Hermans verovert met 3575p, clubrecord!, op de 6-kamp een 2e plaats. Annelies Van Hoofstat doet het met 3115p als eerstejaars ook heel gaaf. En Jeroen Van de Vreken behaalt met 4330p in de 10-kamp een bronzen medaille.  Robin Hiele wordt in de 8-kamp met 3075p, 4e van de provincie. Filip Hilgert verwerft 1266p in de 5-kamp bij de masters.

Weeral knappe prestaties!

Uitslag

29.05.2010

 

AAS-criterium te Essen

Onze jeugd was weer talrijk afgezakt naar Essen om daar puntjes te verzamelen voor hun klassement. Dit deden ze schitterend met heel wat persoonlijke records en sommigen heel erg dicht tegen het clubrecord. Knappe prestaties, allemaal !

Per categorie ziet de tussenstand er bij de meisjes als volgt uit: benjamins 2e , pupillen 4e , miniemen 2e. Bij de jongens: benjamins 2e, pupillen 2e en miniemen 4e. In het algemeen klassement staat AVKA wel op de 1e plaats !

Uitslag. Klassement na 3 wedstrijden.

23.05.2010 AAS-criterium te ’s Gravenwezel

In dit pinksterweekend was er toch een mooie opkomst van onze AVKA-jeugd. Maar liefst 47 avka-ianen streden in het mooie, warme weer om extra punten te sprokkelen voor het criterium. Mede door het warme weer was het voor sommigen echt wel afzien tijdens de langere loopnummers. Niettemin deed iedereen zijn uiterste best en werden er heel wat mooi prestaties en persoonlijke records gehaald.

Hier alvast de uitslag. Voor de tussenstand na 2 wedstrijden, moeten jullie nog even geduld uitoefenen !

22.05.2010 Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieλn – Lier

Ruben Devrieze loopt de reeksen 110mH in een schitterend nieuw clubrecord, 15”36 en mag daarmee naar de finale. Hij loopt in de finale exact dezelfde tijd en verovert daarmee als junior een plaatsje (bronzen medaille) op het podium. In het hoogspringen haalt hij een hoogte van 1m98, wat een 4e plaats oplevert. Wim Marynissen komt 4 cm te kort om Kampioen van Vlaanderen te worden. Hij behaalt een zilveren medaille met een sprong van 7m18. In de reeksen 400m loopt Egwin Van Minnebruggen met 49”58 opnieuw een nieuw clubrecord ! In de finale loopt hij ook nog een knappe 50”51. Andy Groffen hoopte om tussen al die snelle 800m-lopers zijn tijd te verbeteren, wat niet lukte, maar hij loopt toch een knappe 1’55”95.

Hier de uitslag en voor de foto’s, zie fotoalbum.

16.05.2010 Beker Van Vlaanderen alle categorieλn mannen - Mol
De AVKA-mannen behaalde een knappe 2e plaats ! Ongelofelijk !
Tot de ochtend zelf waren de trainers nog aan het sleutelen aan de ploeg en kijk … een 2e plaats! De middag werd trouwens al sterk geopend door Jeroen Van de Vreken, die zijn debuut maakte op de 400mH. Na een blitzstart, leken de horden tegen het einde toe altijd maar hoger en hoger te staan.  Hij eindigde in een knappe 60”37 en haalde zo onverwacht 9 punten binnen. Egwin Van Minnebruggen won de 400m in een schitterend nieuw clubrecord, 50”35. De eerste 13 punten waren binnen. In totaal zou AVKA 6x het maximum van de punten binnenhalen!
Hendrik Croonenborghs
won zijn 100m-reeks in 11”48, met 2.2 meewind, hij behaalde er 10 punten mee. De andere reeks had met 3.7m wind nog iets meer hulp. Thomas Crauwels, gekwetst, en dus niet beschikbaar voor zijn gebruikelijke proeven, nam wel het kogelstoten voor zijn rekening. Hij hoopte op 10m, dit lukte, met 9m92, net niet.  Wim Marynissen haalde eerst het maximum van de punten binnen bij het hinkstapspringen, met een sprong van 14,08m – ¨knap nieuw clubrecord ; later in de namiddag won hij ook het verspringen met 7m34, met +3,1 niet homologeerbaar, doch ook zijn 2e sprong, 7,26m was de moeite waard. Andy Groffen haalde ook 13 punten binnen, na een knap gelopen 800m, met een even mooie tijd, 1’56”11. Onze jongste van de groep, scholier Jelle Vermeulen, kreeg een zware 1500m voorgeschoteld. Met 4’40”71 deed hij toch weer een hele hap uit zijn PR, maar de concurrentie was nu nog te snel. Voor Mitchel Van Der Steen was het de eerste wedstrijd van het seizoen. Het onregelmatige tempo maakte het moeilijk lopen, maar hij mag toch tevreden zijn met zijn 9’48”18. Voor master en ultraloper Marc Papanikitas bleek de 5000m, die hij liep in een mooie 16’57”01, te kort en hij had te weinig tijd om aan een inhaalbeweging te beginnen. We waren toch blij dat ook hij er bij was! In het hoogspringen haalde Ruben Devrieze, met 1m95, ook de gegeerde 13p binnen. Master Steven Druyts wierp de speer 40,19m ver en behaalde daarmee 4p. Marc Brion was teleurgesteld met zijn 24,21m in het discuswerpen, maar ook hier zijn we tevreden dat hij dit heeft willen doen, ondanks rugkwetsuur. Hendrik Croonenborghs nam ook de 200m voor zijn rekening. Hij werd eerst als 5e geklasseerd, maar dit werd na de wedstrijd nog gecorrigeerd naar de 4e plaats  (23”15) en de bijhorende 9p. Tenslotte volgden nog de spannende aflossingen. Sander Verduyn, Hendrik Croonenborghs, Jeroen Van de Vreken en Wim Marynissen liepen de 4x100m in 44”66, goed voor 10p en verbeterden daarmee ook het clubrecord. De 4x400m, gelopen door Benjamin De Vries, Egwin Van Minnebruggen, Ruben Devrieze en Andy Groffen, werd gewonnen in 3’23”65 en verpulverden het clubrecord met 9 sec. Hierbij willen we dan ook Raf Hermans bedanken die speciaal voor de 4x400m naar Mol was gekomen om dan te moeten vaststellen dat hij niet moest lopen. Fijn om te weten dat je op je atleten kan rekenen ! Bedankt allemaal, voor de schitterende namiddag.

Volgend jaar kampioen ?
Zie uitslag en foto's in het fotoalbum.
15.05.2010 Beker Van Vlaanderen alle categorieλn dames - Kapellen
Onze dames verdienden een uitstekende 5e plaats tijdens de Beker van Vlaanderen alle categorieλn. Onze ploeg bestond vooral uit kadetten (Ine Hermans, Sofie Vercammen en Sanne Verhelst) en scholieren (Elies Marynissen, Ylonka Devrieze, Laure Herwyers, Vicky Groffen En Sigrid Vercauteren) aangevuld met ιιn seniore (Karlien Verduyn) en de gemiddelde leeftijd werd een beetje opgetrokken door ιιn master (Gerda Andries). Knappe prestaties allemaal ! Zie uitslag en foto's in het fotoalbum.
09.05.2010 Beker Van Vlaanderen Kadetten-Scholieren jongens - Aartselaar
Proficiat aan alle deelnemers en vooral aan de winnende ploeg LYRA ! Ook dank aan alle medewerkers en sympathisanten.
Hierbij de uitslag en al een overzicht van het klassement :
Plaats   Eindtotaal   Club
1   231   LYRA
2   214   ABES
3   177   LOOI
4   173   OLSE
5   166,5   KAPE
6   159   VOLH
7   153   ATAC
8   145   RCT
9   140   AVKA
10   121,5   RAM
11   82   DUFF
12   75   ARAC


Onze kadetten (Robin Hiele, Vincent Maes, Seppe Theuns, Stijn Luyts, Jari Vercauteren, Arne Weemaes) en scholieren (Seb Cosaert, Jelle Vermeulen, Tim Ongena, Frederick Jacobs, Bob Van de Vreken, Laurens Van Calster, Nicolas Annys) jongens kregen op eigen terrein een vrij zware opdracht voorgeschoteld. Door kwetsuren van verschillende atleten, werd het puzzelen met de beschikbare manschappen en sommige jongens kregen een ongebruikelijke proef voorgeschoteld.  Dankzij de inzet van allemaal behaalden ze toch een mooie 9e plaats en verschillende presteerden nog een persoonlijk record bovenop. Bedankt jongens !
Foto’s in het fotoalbum.

08.05.2010 Beker Van Vlaanderen Kadetten-Scholieren meisjes - Lanaken
Het weer was ons tamelijk goed gezind. Aanvankelijk eerder koud, maar wel droog en in de latere namiddag vergezelde een zalig zonnetje onze atleten naar een mooi eindresultaat.
De hordenloopsters mochten de spits afbijten. Kadet Laure Herweyers haalde de eerste 11 punten binnen op de 300mH, die ze in 48"78 liep. Bij de scholieren liep Ylonka Devrieze de 400mH in 72"37. Ze gaf het maximum van zichzelf en viel (!) als 2e in haar reeks over de meet. Ze behaalde daarmee 8 punten. Ondertussen waren er ook al enkele kampnummers gestart. Bij het hoogspringen was het even bibberen, want Elies Marynissen begon met een 0-sprong. Maar daarna vlotte het beter en werd ze knap 3e met 1m59 (10p). In het verspringen haalde Ine Hermans met 5m24 (nieuw clubrecord) bij de kadetten het maximum van de punten binnen. Melissa Houben (scholier) discuste 13m15 ver, goed voor 4 punten. Ze behaalde 5 punten bij het speerwerpen, met een worp van 14m61 Annelies Van Hoofstat (kadet) was heel blij met haar kogelstoot van 9m15, 10 punten waard. Sofie Vercammen was met 13"40 de snelste bij de 100m-kadetten en haalde zo de maximum buit van 13 punten binnen. Later op de namiddag behaalde ze nogmaals 13punten met de speer die ze 32m60 ver wierp. Lena Wastyn liep de 100m bij de scholieren. Ze liep 14"00 en behaalde 4 punten. Kadet Lize Delanghe liep een schitterende wedstrijd over 800m, 2'24"82. Voor de 2e plaats was een fotofinish nodig, die in het voordeel van Lize werd beslecht - dus ook hier behaalden we 11 punten. Bij de scholieren 800m werd Vicky Groffen 4e in 2'27"48. Annelies Van Hoofstat sprong 1m40 hoog, goed voor 7 punten. In het verspringen gingen er 9 punten naar Elies Marynissen voor haar sprong van 5m00. Ylonka Devrieze, nog wat slappekes van haar 400mH, stootte de kogel toch 7m02 ver, en zo werden er weer 6 punten bijgeteld. Sanne Verhelst verbeterde zich met maar liefst 20" en was dolgelukkig met 5'05"99 over 1500m (9 punten). Sigrid Vercauteren werd met 5'14"95 bij de 1500m-scholieren 3e en haalde daarmee 10 punten binnen. Ine Hermans behaalde 11 punten door de 200m in 26"64 te lopen. Lena Wastyn was heel gelukkig met haar 2e plaats in de reeksen 200m. Ze liep 28"98 en behaalde daarmee 5 punten. Ilke Vermeulen won bij de kadetten haar 400m-reeks met 66"06 gemakkelijk en zo kwamen er nog 7 punten meer op de AVKA-balans. Bij de scholieren nam Vicky Groffen ook de 400m voor haar rekening. Ze liep 65"96, goed voor 7 punten. De laatste proef was voor onze atlete die ook als eerste in actie kwam. Laure Herweyers wierp de discus 18m92 ver, goed voor 10 punten. Onze meisjes stonden na al deze proeven op een 2e plaats en die wilden ze graag behouden. Onze scholieren (Ylonka, Lena, Elies en Vicky) liepen de 4x100m in 54"56, goed voor 5 punten. De kadetten meisjes (Sofie, Laure, Annelies en Ine) behaalden met 51"59, 11 punten en stelden zo de 2e plaats veilig. Onze kadetten meisjes behaalden met 122 punten veruit de beste punten van alle deelnemende clubs, de (overwegend 1e-jaars) scholieren behaalden 82 punten, samen goed voor 204 punten en een knappe 2e plaats. ATLA (Lanaken) won met 220,5 punt en VAC (Vilvoorde) eindigde 3e op slechts 1 puntje van AVKA.
De meisjes waren terecht blij en veranderden nog in een echte gekke meidenbende - zie in de folder foto's.

Uitslag.
02.05.2010 Provinciale Kampioenschappen Meerkampen Jeugd - Kapellen
Paulien Couckuyt
werd Provinciaal Kampioen Meerkamp bij de miniemen meisjes ; zij behaalde 2963p op haar vijfkamp ; een verbetering met meer dan 100 punten op het vorige clubrecord. Dit knap puntentotaal  behaalde ze dankzij de volgende prestaties : 60m - 10"74 ; 1000m - 3'26"23 ; ver - 4m53 ; hoog - 1m35 en kogel 9m41. In dezelfde categorie werd Daphne Laurent 5e met 2594p, Lio Mortiers 12e - 2237p en Laila Mouqni 35e - 577p. Bij de miniemen jongens behaalde Benjamin Janssens 2416p, waarmee hij 9e eindigde. De pupillen kregen een vierkamp voorgeschoteld. 5 AVKA-meisjes waren van de partij: Anouk Peumen werd 23e met 1008p ; Annekatrien Semal 33e - 794p ; Laura Peeters 36e - 698p ; Jennifer Mampaey 39e - 468p en Elke Van Den Bossche 40e - 345p. Wolf De Blende eindigde bij de jongens 16e met 1439p ; Jordy Maris 30e - 967p en Radoslav Hudran 33e - 302p. Voor de benjamins werd het ook een vierkamp. Sarah Ilegems werd 12e met 835p ; Sara Bruwiere 17e - 701p ; Jana Hoydonckx 32e - 342p ; Tyana Maris 33e - 279p ; Evy Van Den Bossche 35e - 228p en Lisa Peeters 39e - 109p. Bij de jongens werd Maxim Massart 18e met 792p ; Jan Hudran 35e - 78p.
Uitslag.
24-25.04.2010 Provinciale Kampioenschappen : zaterdag - Burcht ; zondag Lier
De eerste belangrijke wedstrijd van het seizoen leverde AVKA alvast heel wat medailles op. Dag 1 behaalden onze atleten 6 gouden, 4 zilveren en 4 bronzen medailles, dag 2 kwamen er nog 3 gouden, 4 zilveren en 3 bronzen medailles bij.
Kadet Ine Hermans begon zaterdag alvast met een dubbele titel : de 300mH won ze in 46”34 en in het ver was ze de beste met 5m20, waarmee ze ook een clubrecord uit 1987 van de tabellen sprong. Zondag behaalde ze nog een bronzen medaille over de 100m (13”24) en net geen medaille op de 200m (26”84). Op het 300mH-podium zagen we op de 2e plaats nog een AVKA atlete. Laure Herweyers liep 49”32. Een 2e medaille behaalde ze op de 80mH, die ze in 13”48 liep. Ze behaalde met 29”43 net geen finale 200m. In het hoogspringen ging ze over 1m35.

Wim Marynissen en Ruben Devrieze namen het tegen elkaar op in het hoogspringen. Ze sprongen beiden over 1m98 en kroonden zich tot senior- en junior kampioen, en bij de juniors is dit ook een nieuw clubrecord. De volgende dag behaalden ze beiden nog een titel: Wim sprong het verst met een knappe 7m30-sprong (evenaring van zijn eigen CR) en Ruben was het snelst over de 110mH. Zijn tijd, 15”37, haalt echter de CR-tabel niet wegens te veel wind. Hij behaalde ook nog een zilveren medaille in het verspringen (6m45) en eindigde met 23”99 4e over 200m.

Elies Marynissen kroonde zich, met 5m12, tot scholierenkampioen in het verspringen en evenaarde in het hoogspringen, met 1m60, het clubrecord, goed voor een zilveren medaille. Over de 100mH werd ze 4e in 16”77. Sofie Vercammen haar speer landde 32m09 ver, wat haar een provinciale titel bij de kadetten opleverde. In de verspringbak landde ze 4m55 ver, goed voor een 6e plaats. Verder won ze ook nog de 100m-reeks in 13"53, in de finale liep ze 13”63. Sebastiaan Cosaert behaalde de Provinciale titel op de 400mH (61”54). De 100m en 200m-reeksen liep hij respectievelijk in 12”69 en 26”23. Scholier Filip Vercammen behaalde 3 medailles op evenveel disciplines: hij liep de 100m in 11”35, goed voor brons ; de 200m in 23”01, goed voor zilver en de 400m in een PR, 52”55 en eveneens zilver. We zagen bij de juniores een spannend duel in de 800m, waar de fotofinish Andy Groffen met 2 honderdsten naar een 2e plaats verwees. Hij zette met 1’54”55 wel een scherp clubrecord neer.

Kadet Robin Hiele behaalde met 11m06 in het hinkstapspringen een zilveren medaille. In de 300mH snelde hij met 46”85 naar een bronzen medaille. Hij liep ook nog stevige persoonlijke records op de 200m (27”43) en 800m (2’18”45). Annelies Van Hoofstat (kadet) sprintte zich met 12”86 over 80mH op het podium, 2e plaats. Ze behaalt ook nog knappe resultaten op de 300mH (51”38) ; 200m (28”23) en in het hoogspringen (1m35). De discus van kadet Jari Vercauteren landde op een nieuwe clubrecord afstand, 31m94 ver, waarmee hij een knappe bronzen medaille wegkaapte. De speer wierp hij 34m57 ver, net niet voldoende voor een podiumplaats. Senior Karlien Verduyn behaalde met 4m95 een bronzen medaille. Bij de 100m reageerde ze een tikkeltje te snel en werd uitgesloten. Jef De Smet ging met de polsstok 3m70 hoog, eveneens goed voor een bronzen medaille. Zijn speer landde 40m06 ver, waarmee hij 5e werd.

Ook diegenen die geen medaille behaalden deden hun best, wat resulteerde in vele persoonlijke records en knappe prestaties. Junior Raf Hermans liep de 100m in 12”64 en landde 5m27 ver in de verspringbak. Hendrik Croonenborghs liep de 100m en de 200m in respectievelijk 11”64 en 23”68 ; Scholier Lena Wastyn liep respectievelijk 13”95 en 29”09 en Kadet Alicia Zarowska 14”98 en 31”42. Jeroen Van de Vreken liep de 100m in 12”35 en sprong 4m95 ver. Junior Yalenka Devrieze sprintte 13”95 over 100m en landde bij het verspringen 4m29 ver.  Zus Ylonka Devrieze (scholier) liep 28”10 over 200m en sprong met 2m40 een nieuw clubrecord in het polsstokspringen. Shauni De Keersmaecker eindigde de 200m in 30”20.  Melissa Houben sprong 3m26 ver en stootte de kogel 6m40. Stijn Luyts sprong 4m18 ver en wierp de speer 21m92 ver. Laurens Van Calster sprong 2m85 met de polsstok en liep 68”35 over 400mH.  Kadet Seppe Theuns sprong 4m91 ver en liep ook nog de 800m in 2’32”19. Bij de scholieren jongens waren er 4 deelnemers aan de 800m: Jelle Vermeulen 2’12”23 ; Tim Ongena 2’13”07 ; Frederick Jacobs 2’14”00 en Bob Van de Vreken 2’26”74. Bij de meisjes zagen we Vicky Groffen de 800m lopen in 2’29”60. Kadet Ilke Vermeulen liep een knappe 65”95 over 400m. Senior Benjamin De Vries liep dezelfde afstand in 52”79. Ook een heel knap debuut van Lize Delanghe, die de 1500m in 5’20”82 liep.

Hopelijk zijn we niemand vergeten !

We mogen terugblikken op een knappe 2-daagse met 9 gouden, 8 zilveren en 7 bronzen medailles, verschillende clubrecords en een massa aan persoonlijke records. Proficiat.

Uitslag PK dag 1 – ZWAT.

Uitslag PK dag 2 – LIER.

18.04.2010 Beker van Vlaanderen Pupillen en Miniemen Jongens - Sint-Niklaas (verslag An Martens)

Met de zon in ons hart en op ons hoofd meerden we aan over het water  te St-Niklaas.

De moed zonk onze atleetjes in de schoenen toen ze de massa , die de tegenstanders bij hadden zagen.

Maar de Avkaianen lieten niet in hun kaarten kijken en lieten  vanaf de eerste proeven duidelijk merken dat zij niet te onderschatten waren.

Na enkele proeven werd in de speaker omgeroepen dat we derde stonden, hoogmoed deed ons bij de twee volgende proeven de das om door de speakers galmden dat we vijfde waren. Toen kwamen de trainers in actie voor de nodige peptalk ook enkele ouders werden hierbij betrokken. Schoenen smoorden, stokken werden heet doorgegeven en dan wachten op den uitslag……….. Avka derde plaats!

Een hele dikke proficiat aan alle atleten, jullie waren top! Uitslag.

17.04.2010

Beker van Vlaanderen Pupillen en Miniemen Meisjes - Bornem (verslag Ann Lambrechts)
Stralend weer, een mooie piste, 7 enthousiaste miniemen en 6 nog enthousiastere pupillen! Het perfecte recept voor een sportieve dag in Bornem. Onze meisjes vochten voor wat ze waard waren en dat weerspiegelt zich natuurlijk in de resultaten.

Bij de pupillen meisjes zetten Dorien Erkelens, Anouk Peymen, Margo Bruwiθre, Elke Van den Bossche, Inne De Belder en Anna De Vos hun beste beentje(s) voor. Dit resulteerde in enkele mooie prestaties en verschillende persoonlijke records.

Bij de miniemen meisjes konden we zelfs een paar top-3 plaatsen in de wacht slepen. Daphne Laurent behaalde met 1m47 een 2e plaats bij het hoogspringen (tevens een persoonlijk record), liep voor de eerste keer een 300m en kaapte meteen de 3de plaats weg. Ook Laura Peymen, Ellen Sabau, Joke Van der Vreken, Mathilde Melis, Lio Mortiers en Nina Utens droegen hun steentje bij en behaalden in hun disciplines ook de nodige punten voor AVKA.

Uiteindelijk eindigden onze meisjes 6de in het eindklassement. Een mooie prestatie, dus een dikke proficiat!!!

Uitslag en klassement

05.04.2010

AAS-Criterium te Aartselaar

Deze allereerste wedstrijd van het nieuwe seizoen kende een grote toeloop van jeugdatleten.  Bedankt voor jullie aanwezigheid.

Uitslag (gecorrigeerd)   Correctieblad

14.03.2010

Belgisch Kampioenschap veldlopen te Oostende

Voor het eerst gingen we met een uitgebreidere delegatie naar het Belgische Kampioenschap veldlopen. Een drukke, maar leuke bedoening, een ervaring op zich. Jonas Niclaes (PUP 2ej) ging als eerste het veld in en presteerde met een 29e plaats op 122 deelnemers heel knap. Indyana Van Camp, eerstejaars miniem, liep een knappe wedstrijd, die bekroond werd met een bronzen medaille. Knap hoor, Indyana! Bij de 2e jaars miniemen ging Tom Verbert er ook stevig tegenaan. Hij eindigde op een overtuigende 26e plaats. Bij de 1e jaars kadetten meisjes  liep Ilke Vermeulen heel verdienstelijk als 60e over de aankomst. Bij de oudere kadetten eindigde Lize Delanghe knap 36e en Sanne Verhelst, die weer veel hinder ondervond van groeipijnen in de knieλn, op een 52e plaats. Sigrid Vercauteren eindigde bij de scholieren 1994, na een mooie wedstrijd, met een 27e plaats net op de mediaan. Met Tim Ongena en Jelle Vermeulen stonden 2 AVKA scholieren aan de start. Na een tragere start eindigde Tim op een mooie 42e plaats. Jelle werd 56e en vond de laatste berg er teveel aan. Mitchel Van Der Steen, die de voorbije weken zijn stijgende vorm al toonde, kende op het BK een totale off-day en gaf teleurgesteld op. In ieder geval willen we al onze deelnemers een dikke proficiat wensen en de ouders bedanken om hun kinderen te ondersteunen en de verre verplaatsing naar Oostende te maken.

Uitslag. Foto's.

13.03.2010

Belgisch Kampioenschap masters Indoor – Gent

Met 5 medailles op 4 deelnemers, mogen we wel zeggen dat onze masters het schitterend deden op deze Belgische Kampioenschappen. We gaan even het rijtje af van onze deelnemers en beginnen galant bij onze dames. Gerda Andries en Erna Devoegt, beide W45, staan samen op het 60m podium, respectievelijk als 2e (8”63) en 3e (8”95). Beiden waren zeer tevreden, en vooral Gerda, die haar indoor-clubrecord met 3 honderdste verbeterde. Gerda behaalde, met een sprong van 4m16, ook een zilveren verspringmedaille. En dan de kers op de taart: Gerda ιn Erna stonden in de Belgische ploeg 4x200m W45 en stelden daar het Belgisch Record, naar 1’56”57, scherper.

Mannelijke AVKA-deelnemers waren Filip Hilgert, M40 en Marc Brion, M45. Filip eindigde in het hoogspringen in zijn leeftijdscategorie 2e met een sprong van 1m40 ; hij sprong 4m22 ver, onvoldoende voor een podiumplaats. Marc behaalde met 3m een bronzen medaille in het polsstokspringen ; 10”70 over 60mH was net niet goed genoeg voor het podium. Proficiat masters !

Uitslag.

07.03.2010

Oostende - Brugge
Om 7u15 pik ik de eerste loopfanaten op in Aartselaar om dan aan de piste en onderweg aan te vullen om in Brugge aan te komen met 19 man en vrouwschappen.
De lopers zijn mooi verdeeld 9 mannen en 9 vrouwen. Het is zeer zonnig maar met 1°C en 3-4 Beaufort voelt het aan rond de -3. We halen de nummers op en nemen de bus naar de start in Oostende. Opwarmen is echt wel nodig om zo de laatste kledingstukken af te geven aan de kleine vrachtwagen. In de box is het zoeken om uit de wind te staan. Mijn persoonlijke haas voor vandaag is Pat en die heeft voor 2 weken zijn marathon in Balencia (lees Valencia) afgerond in 3u16. Hij komt dus mooi in overcompensatie. We starten met een rare claxon en lopen naar de vaart die we zullen volgen tot in Brugge. Aan de km 3 en de eerste sluis staat Jos ons aan te moedigen en we kunnen met pal tegenwind maar beter niet te veel alleen lopen. Ik vraag en stuur Pat van het ene groepje naar het andere. Zo schuiven we mooi op naar voor. Pat zit beresterk en de wind lijkt niet veel vat op zijn snelheid te hebben. Rond 15,5 per uur krijgen we het stilaan moeilijk en nemen wat tempo terug naar 14,5 a 14 km/u. Tot km 14 gaat het vlot en dan gaat Pat nog iets proberen en versnelt. Ik probeer te volgen maar na bijna een uur lopen heb ik geen overschot meer. Proberen in zijn buurt te komen in de laatste km wordt de opdracht. Met 1u09 voor Pat en 1u10 ben ik zeer tevreden. Bedankt Pat. De rest van onze groep heeft er ook duidelijk zin in. Vooraan vecht Eric als koploper zich een plaats onder de 1u18. Werner(1u24), Patrick(1u23) en Ivan(1u24) zijn ook een groepje dat goed vordert. Paul, Jan en Luc snellen hen achterna. Katie, Hilde en Wies hebben zich bij de snelste vrouwen geplaatst en komen rond de 1u28 binnen chapeau. Ellen, Sally en Gaλlle gaan voor de 1u33 en krijgen een supporter mee die de laatste 2km escorte geeft (met zijn hond) tot aan de meet ;o) Julie, Annette en Nicole gaan voor een nieuwe tijd en bij Julie is dat het record van heel de groep . Ze pitst zowaar 16 minuten van haar vorige tijd af en komt zo op 1u37. Dikke proficiat allemaal want het weer was niet zo fantastisch. Nadien afgezakt naar Brugge stad om te eten en wat uit te wandelen. Mooie prestaties op een mooie dag. Laat die lente maar komen. Foto's.
Luc Van de Vreken

07.03.2010

Belgisch Kampioenschap indoor Kadetten en Scholieren – Gent

Ine Hermans behaalt een zilveren medaille bij het verspringen. Ze sprong 5m29 ver, een sprong waarmee ze een clubrecord uit 1987 van de tabellen springt! Ze doet het ook goed in de 60mH. Ze haalt, met haar reekstijd 9”32, finale, waar ze uiteindelijk 6e wordt in een tijd van 9”40. De winnares liep een BR!  Annelies Van Hoofstat loopt een persoonlijk record in de 60mH, wat echter onvoldoende is om een finaleplaats te bemachtigen.  Bij de scholieren eindigt Elies Marynissen, met 9”47, 3e in haar reeks. Ze springt 1m53 hoog, waarmee ze 8e wordt. Sofie Vercammen loopt de 60m in 8”36, een persoonlijk record. Voor Nicolas Annys was de dag al vroeg begonnen met het verspringen. Ondanks een kwetsuur springt hij toch nog 5m98. Voor het hoogspringen heeft hij echter forfait gegeven. Tegen de avond springt Robin Hiele nog een clubrecord in het hinkstapspringen. Voorbij de 11m-grens! 11m05 was goed voor een 6e plaats.

Toch wel mooie resultaten van onze deelnemers.

Uitslag

06.03.2010

Belgisch Kampoenschap indoor Juniors en Beloften – Gent

Ruben Devrieze is Belgisch Kampioen in het hoogspringen. Hij moest daarvoor 2m00 springen. Eerder op de dag verbeterde hij al, in 2 fasen, het clubrecord over 60mH . In de reeksen liep hij 8”55 ; de finale legde hij af in 8”50, waarmee hij 5e eindigt. Thomas Crauwels sprong 1m80 en was zichtbaar teleurgesteld. Wim Marynissen landt 2 X net naast het podium: hij springt 7m01 ver en 1m91 hoog. Andy Groffen liep de 800m in 2’01”18, goed voor een nieuw clubrecord, maar net onvoldoende voor het podium.

Uitslag

28.02.2010 Cross Essen
Nog 22 atleten trekken naar Essen voor een laatste cross. Ook hier zien we Indyana Van Camp (miniem) weer het hoogste schavotje betreden. Knappe prestatie! Jonaes Niclaes (pupil) en Paulien Couckuyt (miniem) behalen een zilveren medaille. Scholier Sigrid Vercauteren wint ook haar wedstrijd en mag met bloemen en de gouden medaille naar huis. Terwijl Mitchel Van Der Steen in een hevige storm knap 2e wordt. Uitslag.

 

Met deze laatste wedstrijd binnen de provincie, is ook de einstand voor de crosstroffe 2009-2010 gekend. Hierin deelt Indyana Van Camp een eerste plaats. Paulien Couckuyt eindigt 2e ; Jonas Niclaes 4e ; Tom Verbert 6e en Daphne Laurent 10e. Deze atleten worden gevierd op vrijdag 19/03/2010 in Duffel, waar ze een diploma en herinnering krijgen (zie uitnodiging).

27.02.2010 Indoor meeting te Gent
Onze jeugd mocht eens proeven van de topsporthal in Gent. Knappe prestaties en verschillende clubrecords zijn het resultaat. Zie uitslag.
21.02.2010

Cross Borsbeek en Sint-Truiden
Voor de cross in Borsbeek hadden we een extra oproep gedaan, omdat de club met de meeste deelnemers een waardebon van AMO-sport kreeg van maar liefst 300€. We zagen uiteindelijk 55 AVKA-atleten aan de start. Er had misschien nog iets meer ingezeten, maar OLSE, met 90 atleten, konden we zeker niet de baas. We wisten dat het moeilijk ging zijn, maar we hebben zeker ons best gedaan.
Onze AVKA-atleten behaalde knappe resultaten: 5 podiumplaatsen waaronder 2 gouden medailles: Paulien Couckuyt bij de 2e jaars miniemen en Indyana Van Camp bij de eerstejaars miniemen en 3 bronzen medailles voor Jonas Niclaes (pupil) ; Daphne Laurent (miniem) en Tom Verbert (miniem). Onder onze andere atleten zien we nog heel wat ereplaatsen en knappe persoonlijke resultaten.
Uitslag.

Junior Mitchel Van Der Steen trok naar Sint-Truiden en werd daar na een knappe wedstrijd 3e. Uitslag.

21.02.2010

Belgisch Kampioenschap Alle Categorieλn - Indoor te Gent

Twee AVKA atleten namen deel. Junior Ruben Devrieze werd tussen alle categorieλn knap 6e met een mooie sprong over 2m01. Wim Marynissen eindigde met een sprong van 1m90 10e. Hij behaalde wel een knappe bronzen medaille in het verspringen met een sprong van 7m12.

Uitslag.

07.02.2010

Provinciaal Kampioenschappen veldlopen te Mechelen

34 AVKA-atleten stonden aan de start van dit kampioenschap en allemaal met een inzet om u tegen te zeggen.

We overlopen de wedstrijden even chronologisch. Bij het eerste startschot zien we al direct 2 AVKA atleten, Sarah Bruwiere en Evy Van den Bossche die respectievelijk 30e en 46e eindigden. Bij de pupillen meisjes wordt Elke Van Den Bossche 58e. Bij de  jongens loopt Jonas Niclaes een hele tijd op kop, waardoor er een kopgroep van 4 ontstaat. Op het einde werd het nog een stevige sprint, waar Jonas het plaatsje net naast het podium grijpt. Toch wel schitterend gelopen! In dezelfde reeks doet ook Cedric Mampuys het heel goed met een 33e plaats op 42 deelnemers. Bij de 2ejaars wordt Robbe Janssens 10e, Stanne De Hertog 17e, Jordy Maris 21e en Ben Vermeulen 35e. Bij de miniemen meisjes laat Joke Van de Vreken weer zien dat ze in goeie doen is, ze eindigt op een hele knappe 9e plaats. Lio Mortiers eindigt, ondanks kwetsuur na een valpartij, toch op een mooie 18e plaats. Paulien Couckuyt loopt bijna heel de wedstrijd op een 3e plaats, heel eventjes wordt ze naar een 4e plaats verwezen, maar dat zet ze snel terug recht om toch op dat podium terecht te komen. Knap gelopen ! Daphne Laurent (10e) en Dorien Lemmens (28e) doen het in dezelfde reeks ook heel goed. Bij de miniemen heren loopt Indyana Van Camp bijna moeiteloos naar een overwinning en wordt Provinciaal Kampioen. In dezelfde reeks tonen ook Benjamin Janssens (10e), Tim Van Baelen (27e) en Niels Vermeulen (34e) een geweldige inzet. Ook Tom Verbert loopt een hele knappe wedstrijd. Hij eindigt bij de 2e jaars 5e. Wannes Hiele wordt 20e en Tobias Hiele 32e. Deze miniemen jongens behaalden collectief ook het clubklassement, waarvoor AVKA een mooie beker, die in de kantine te bewonderen is, in ontvangst mocht nemen.

Na de middagpauze ging de wedstrijd verder, te beginnen met onze kadetten meisjes. Lize Delanghe liep een hele mooie wedstrijd en eindigde knap 21e van de 53 deelnemers. Sanne Verhelst was, met een 34e plaats, in mindere doen dan we van haar gewoon zijn en dat heeft alles te maken met die groeipijnen die haar knieλn teisteren. Ilke Vermeulen moest spijtig genoeg forfait geven wegens ziekte. Bij de 1e jaars scholieren meisjes wordt Sigrid Vercauteren knap 8e en Vicky Groffen 13e. Bij de 2e jaars wordt Joy Van Den Bossche 7e. Bij de jongens loopt Tim Ongena alweer een heel knappe wedstrijd. Hij wordt 11e. Frederick Jacobs en Jelle Vermeulen  worden respectievelijk 19e en 20e. Junior Andy Groffen loopt voor het eerst een korte cross en dat bevalt hem wel wat beter dan de lange. Hij doet het, tussen die senioren, heel goed met een 18e plaats. Kaatje Op De Beeck eindigt als 14e bij de juniores dames. Junior Mitchel Van Der Steen wordt in de lange cross knap 9e. Bij de masters eindigen Marc Papanikitas 18e en Geert Groffen 52e op maar liefst 146 deelnemers.

Aan alle deelnemers: proficiat voor jullie inzet en knappe resultaten !  Uitslag.

07.02.2010

Youth Team Challenge – Indoor te Gent

Filip Vercammen werd geselecteerd voor de 4x200m, B-team voor het Youth Team Challenge, een interland tussen Nederland en Duitsland. De Belgische scholieren wonnen deze interland. Filip heeft opgewarmd, maar spijtig genoeg heeft hij de wedstrijd niet moeten lopen, omdat de 3e loper viel. Hij mocht als troostprijs de beker in ontvangst nemen.  Uitslag.

06-07.02.2010

Kampioenschap Van Vlaanderen en Belgisch Kampioenschap Meerkamp – Indoor te Gent

Gerda Andries wordt in de 5-kamp bij de masters Kampioen van Vlaanderen en eindigt als 2e Belgische met 2073 punten (60mH – 11”42 ; hoog – 1m35 ; kogel – 6m53 ; ver – 4m33 ; 800m – 2’51”10). Ine Hermans eindigt 6e met 3096 punten (5-kamp : 60mH -  9”30 ; hoog – 1m40 – kogel – 9m59 ; ver – 5m11 ; 800m – 2’33”98). In de vijkamp bij de scholieren dames wordt Elies Marynissen 4e : 60mH – 9”50 ; hoog – 1m58 ; kogel – 8m87 ; ver – 4m80 ; 800m – 2’36”61.

Ruben Devrieze was voor zijn zevenkamp 2 dagen te vinden in de topsporthal te Gent. Hij behaalde 4504 punten, met verschillende knappe prestaties en persoonlijke records, wat resulteerde in een bronzen Vlaamse medaille en een zilveren Belgische medaille : 60m – 7”58 ; ver – 6m48 ; kogel – 9m95 ; hoog – 1m93 ; 60mH – 8m65 ; polsstok – 3m20 en 1000m – 2’59”44. Proficiat dames en heer !  Uitslag.

31.01.2010

Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieλn, Indoor - Gent

De twee deelnemende atleten van AVKA deden het schitterend. Ruben Devrieze overschrijdt de 2m in het hoogspringen, hij wordt 5e en legt met 2m01 het clubrecord bij de juniors weer heel wat hoger. Senior Egwin Van Minnebruggen wordt in de 400m 2e in de reeks in 50”21 en scherpt ook hier het clubrecord serieus aan. In de finale wordt hij 5e met 51”57.

Knappe prestaties, proficiat !  Uitslag.
31.01.2010

Cross Ekeren

De cross van Ekeren stond op het programma van onze AVKA-jeugd. Het parcours lag er licht besneeuwd, maar verder uitstekend bij. We hebben het al natter geweten in Ekeren.

Negentien jeugdatleten kwamen aan de start en 3 medailles. Bij de miniemen meisjes stond er op het meisje van ESAK geen maat, maar Paulien Couckuyt mag wel na een knappe wedstrijd met een zilveren medaille naar huis. Bij de pupillen jongens miste Jonas Niclaes al verschillende keren net dat podium, maar vandaag was de bronzen medaille voor hem! De eerste atleet was bij de 2e jaars miniemen al vlug buiten bereik, maar in het achtervolgende groepje liep Tom Verbert een heel verstandige wedstrijd. Met een eindsprint ging hij nog mee naar de eindmeet, maar moest toch de duimen leggen voor de jongen van Lyra. Hij werd knap 3e.

Verschillende top tien plaatsen: Sarah Bruwiere wordt knap 8e bij de benjamins ; bij de pupillen wordt Stanne De Hertogh 10e, Joke Van de Vreken eindigt knap 10e bij de eerstejaars miniemen en Daphne Laurent 6e bij de tweede jaars ; bij de jongens is de 9e plaats voor Wannes Hiele.

Ook de anderen deden hun uiterste best: Benjamins Tyana Maris en Evy Van Den Bossche werden respectievelijk 21e en 25e. Bij de jongste benjamin jongens eindigden Jomme Berben, Warre Berben en Kobe De Hertogh respectievelijk 12e, 14e en 23e. Robbe Berben wordt 18e bij de benjamins van ‘01. Lissa Vandoorne, Margo Bruwiere en Jennifer Mampaey eindigen in de pupillenreeks respecievelijk 18e, 24e en 28e. Bij de 1e jaars pupillen jongens zien we ook nog Jordy Maris op een 12e plaats ; Cedric Mampuys wordt 26e bij de 2e jaars. Master, Luc Van De Vreken eindigt 22e Uitslag.

 

In een andere provincie, nl. in Vilvoorde zien we Indyana Van Camp zijn wedstrijd weer knap gaan winnen.  Uitslag.
24.01.2010

Cross Bronem

AVKA telde met 45 atleten nog eens een mooie opkomst voor de cross in Bornem. Zoals gewoonlijk deed iedereen enorm zijn best. We halen er enkele in  het oog springende prestaties uit. Bij de benjamin jongens zien we Robbe Berben op een knappe 4e plaats eindigen. Anna De Vos wordt knap 7e bij de pupillen meisjes. Bij de 1e jaars pupillen jongens eindigt Robbe Janssens 8e en Jordy Maris 17e, Jonas Niclaes wordt bij de 2e jaars knap 5e. Joke Van De Vreken eindigt 14e bij de 1e jaars miniemen meisjes, Daphne Laurent 12e bij de 2e jaars.  Een knappe 7e plaats is weggelegd voor Benjamin Janssens bij de 1e jaars miniemen jongens en Tom Verbert legt ook beslag op de 7e plaats bij de 2e jaars. Ook Wannes Hiele legt beslag op een mooie 17e plaats. Bij de kadetten meisjes doet Sanne Verhelst het weer schitterend met een 6e plaats tot gevolg, maar niet ver achter haar zien we Lize Delange 11e eindigen. En junior Mitchel Van Der Steen werd na een knappe wedstrijd 6e Uitslag.

 

In een andere cross, namelijk in Schellebelle, zien we miniem Indyana Van Camp als 1e in de uitslag verschijnen.
17.01.2010

Kampioenschap van Vlaanderen Kadetten-Scholieren, Indoor - Gent

We hadden ongetwijfeld meer dan 1 medaille verwacht. Maar ook dat is sport, kunnen omgaan met een mindere dag. Al zijn er ook verschillende die het schitterend gedaan hebben en hun persoonlijke record verbeterd. En niet te vergeten, mogen deelnemen aan deze kampioenschappen is al een prestatie op zich!

Filip Vercammen kon in de 60m, met een tijd van 7”32 en na reekswinst rechtstreeks naar de finale. Hij sprint zich hier met een knappe 7”29 naar het podium, een bronzen medaille! Op de 200m hoopte hij misschien nog iets meer op een medaille. Hij won zijn reeks in 23”12, het enige clubrecord dat vandaag gehaald werd. In de finale eindigt hij, na een hele spannende strijd, net naast het podium. Hij werd 4e in 23”17.

Over de 60mH zien we 2 AVKA-atleten die de finale lopen, Ine Hermans eindigt 6e in 9”52 (reekstijd: 9”45) en Annelies Van Hoofstat werd 8e in 9”76 (reekstijd: 9”69), een persoonlijk record. Ook Sebastiaan Cosaert loopt met een tijd van 9”79 over 60mH een persoonlijk record.

Jelle Vermeulen loopt een knappe wedstrijd over 800m en zet, met een tijd 2’15”14,  zijn persoonlijk record een heel stuk scherper.  Uitslag.
17.01.2010 Cross Herentals
Voorbij die sneeuw- en ijs-parcours, maar na een dag en nacht regen, kregen we wel modder onder de pinnen geschoven. Enkele jeugdatleten daagden (al stond deze cross niet op de jeugdkalender) toch op in Herentals. Zo zien we Jonas Niclaes steeds mee vooraan in de wedstrijd en zien we hem na een knappe wedstrijd net 4e eindigen. Ook Paulien Couckuyt wordt 4e, achter een trio waar ze vandaag geen antwoord voor had en Daphne Laurent eindigt in dezelfde wedstrijd op een toch knappe 13e plaats. Bij de eerstejaars miniemen eindigt Niels Vermeulen knap 26e op 36 deelnemers. Ook de broers Hiele doen het voortreffelijk bij de tweedejaars miniemen, Wannes eindigt 18e en Tobias 30e. Bij de kadetten meisjes zien we 3 AVKA atleten. Sanne Verhelst start voorzichtig om dan plaats voor plaats op te schuiven naar een knappe 7e plaats. Als ze zou durven iets sneller te vertrekken …. Maar ook een hele knappe wedstrijd van Lize Delanghe, die in het spoor van Sanne ook heel wat inhaalverk verrichtte en 13e eindigt. En eerstejaarskadet Ilke Vermeulen wordt knap 33e. Bij de scholieren meisjes zien we Vicky Groffen snel starten, ze moet wel wat plaatsen prijsgeven, maar eindigt na een knappe wedstrijd 10e. Tim Ongena loopt zijn allereerste wedstrijd en doet het schitterend met een 24e plaats als resultaat. Frederick Jacobs had niet zo’n goed gevoel vandaag, al viel de prestatie, 39e plaats, best nog mee. Ook Andy Groffen was niet helemaal tevreden, maar zijn 17e plaats mag er ook nog zijn. Master Luc Van de Vreken eindigt bij de masters 92e Uitslag.
03.01.2010

Provinciaal Kampioenschap Indoor - Gent

Het eerste kampioenschap in 2010 is ondertussen achter de rug en bezorgde AVKA alvast hele mooie resultaten. 36 atleten leverden samen 63 prestaties en 26 medailles (12 x goud ; 7 x zilver en 7 x brons) op.

Bij de kadetten werd Ine Hermans met een vertesprong van 4m90  Provinciaal Kampioen, bovendien behaalde ze zilver over de 60mH in een nieuw clubrecord, 9"44. Annelies Van Hoofstat vervolledigde dit hordenpodium en liep 9"96. Robin Hiele mocht ook met 2 medailles naar huis : een gouden voor zijn hinkstapsprong van 10m57 en een zilveren voor zijn 400m, gelopen in 61"99.

Scholier Filip Vercammen wordt 2x Provinciaal Kampioen en dit op 60m en op 200m. Goed voor 3 clubrecords op 1 namiddag: op de 60m liep hij in de reeksen 7"36, om in de finale nog een scherpere 7"24 te lopen en ook het clubrecord 200m werd een pak straffer gezet met 23"16. Knap! Nicolas Anys springt 6m21 ver en gaat met de Provinciale titel aan de haal. Hij gaat ook 1m77 de hoogte in, goed voor een zilveren medaille. Het hoogspringen, 1m59, levert ook Elies Marynissen een zilveren medaille op ; ze behaalt ook nog een bronzen medaille door 60mH in 9"63 te lopen. Seb Cosaert loopt de 60mH in 9"82, eveneens goed voor brons.
Stilletjesaan zijn er ook meer en meer juniors en vooral seniors bij AVKA en ook daar telden we verschillende podiumplaatsen. Te beginnen bij de juniors: Ruben Devrieze kroont zich 2 x tot Provinciaal Kampioen: hij springt 1m93 hoog en loopt met 8"63 over de 60mH het vorige clubrecord aan diggelen. Op het hordenpodium krijgt hij zilveren gezelschap van Indi Mariλn die 8"70 liep. En ook op het hoogspringpodium een AVKA-man aan zijn zijde, Thomas Crauwels, op de 2e plaats. Hij sprong 1m87. Andy Groffen behaalt over de 800m een bronzen medaille met een tijd van 2'01"55 en een verbetering van het clubrecord met maar liefst 13 seconden.

Met zijn eerste sprong van 7m01 springt Wim Marynissen al naar de Provinciale titel. Hij behaalt ook nog een zilveren medaille door 1m95 hoog te springen. Sander Verduyn vervolledigt het hoogspringpodium, dankzij zijn 1m90 sprong. Eveneens een bronzen medaille voor Karlien Verduyn en Egwin Van Minnebruggen in respectievelijk ver (4m86) en 400m in een knappe 51"01 en ook hier werd het clubrecord met liefst 1"86 scherper gezet.

Gouden Masters zijn : Gerda Andries (W40) - 60mH in 9"01 en ver, 4m14 ; Erna De Voegt (W45) - 60mH in 9"03 en Dirk Vercammen (M40) - ver, 5m16.

Verder zette Ylonka Devrieze een clubrecord polsstok (2m35) bij de scholieren op de tabellen  en verbeterde Marc Brion zijn eigen clubrecord polsstok met 10 cm naar 3m10.

Sommigen gingen zonder medaille naar huis, maar hebben zich evenzeer tot het uiterst ingezet, dikwijls met een persoonlijk record, soms ook niet , maar ook zij verdienen zeker en vast een stevige schouderklop !

Uitslag.

03.01.2010

Cross Cup Hulshout

Mede door de sneeuw en het PK was de opkomst op deze cross heel beperkt. Bij de jeugd stond deze cross niet op het programma, toch zien we Indyana Van Camp aan de start, die nog maar eens een overwinning op zijn naam schrijft. Knap!  Junior Mitchel Van der Steen liep op de zwaar besneeuwde omloop naar een heel degelijke 14e plaats. Uitslag.

31.12.2009
Bij deze wens ik alle AVKA atleten, bestuur, trainers, juryleden, joggers, ouders, sympathisanten, medewerkers een vreugdevol en een sportief 2010 toe. Hopelijk blijven de atleten gespaard van kwetsuren zodat ze voor zichzelf en voor de club mooie prestaties kunnen neerzetten.
uw voorzitter, Ludo
27.12.2009 Cross Ertvelde
Luc Van de Vreken stuurde volgende bericht:
Toen we aankwamen hoorde we Indyana Van Camp afroepen als eerste in zijn reeks Min 98. Het was een mooie maar zeer zware cross, zei hij.
Ook Sigrid Vercauteren had reeds gelopen en had een mooie 7de plaats gelopen op haar 3800m. Ik heb inderdaad ook mogen ervaren dat het zeer zompig en zwaar lag. De zon kwam even piepen maar als snel begon het weer te regenen. Door de felle wind koelde het enorm af. In het moeras zakte je 20cm in de modder met erachter 3x een kapotte grasheuvel van 15m hoog en een hellinghoek steiler dan een doorsnee trap. Even een lus maken en dan mocht je hem langs achteren terug oplopen. Drie trappen met spoorwegbiels en stukken Finse piste met veel te losse houtsnippers wat helemaal geen grip gaf. Ik was blij dat deze +-7km voorbij waren,het leken er 10km. 84ste in het totaal en 22ste in mijn reeks M45.
20.12.2009 Cross Lilse Bergen
Ook enkele AVKA-atleten en vooral hun ouders waagden zich in de slechte weersomstandigheden en de moelijk berijdbare wegen naar de Lilse Bergen. De atleten kregen in plaats van het gebruikelijke snelle parcours, een besneeuwde ondergrond voorgeschoteld. Van AVKA kwamen 10 jeugdatleten aan de start. Bij de eerstejaars benjamins werd Gwen Corluy 6e, onmiddellijk gevolgd door Sofie De Belder in 7e stelling. In de oudere reeks werd Jana Callaert 11e. Bij de pupillen eindigde Jennifer Mampaey 7e, in de oudere reeks werd Ine De Belder 12e. Radoslav Hudran werd bij de jongste pupillen 14e, terwijl Jonas Niclaes en Sam Corluy bij de ouderen reeks respectievelijk 4e en 8e worden. Joke Van de Vreken werd bij de miniemen meisjes 8e, Tom Verbert bij de jongens 5e.
Bij de juniors behaalt Mitchel Van Der Steen een knappe 2e plaats.
Uitslag 
13.12.2009 Cross Booischot en cross Deurne (NL)
We ontvingen volgend bericht van de fiere ouders van Indyana Van Camp:

Indyana, die even aan de kant heeft gestaan wegens ziekte, vond vandaag vanaf de start het goede ritme en heeft autoritair geleid van start tot finish.  Impressionant volgens de omroeper.

In Deurne in Nederland werd onze clubgenoot Mitchel Van der Steen 3e.

06.12.2009

Cross Boechout

27 AVKA-jeugdatleten stonden klaar aan de start in Boechout. Op deze Sinterklaasdag en  voor de oudste miniemen toch ook volop examens, vinden we dit best wel een mooi aantal. Bij de jongste benjamin meisjes zien we maar liefst 5 AVKA-atleetjes aan de start en zij verdedigen onze kleuren schitterend. Sara Bruwiere behaalt met een 8e plaats knap de toptien. Sofie De Belder eindigde 12e, Gwen Corluy 13e, Britt Staelens 17e en Evy Van Den Bossche 20e. Anna Verbert stond er bij de 2ejaars benjamins alleen voor en ook zij deed het heel goed met een 13e plaats. Ook de 1ejaars pupillen kwamen met een mooie delegatie aan de start en met knappe resultaten tot gevolg. Top tien voor Anne De Vos (6e) en Margo Bruwiere (9e). Net geen top tien, maar wel een knappe 11e plaats voor Lissa Vandoorne. Jennifer Mampaey en Elke Van Den Bossche eindigden heel dapper op de 31e en 33e plaats. Bij de oudere pupillen werden Sara Verbert en Loran Leysen respectievelijk 22e en 24e. Slechts 2 miniemen meisjes, maar zeker begrijpelijk met de examens. Lio Mortiers loopt zich naar een 8e plaats, terwijl Joke Van De Vreken een beetje verder 13e wordt. Bij de scholieren is het goed te zien dat het examens zijn, ze komen maar met 3 aan de start. Eιn van hen is Joy Van Den Bossche. Na lange tijd in 2e stelling te lopen, moest ze zich de laatste halve ronde toch gewonnen geven en komt ze als 3e over de lijn.

Bij de benjamin jongens eindigde Senne Weemaes 13e. Een toptien is bij de eerstejaars pupillen weggelegd voor Robbe Janssens, die 8e wordt. In dezelfde wedstrijd wordt Ben Vermeulen 16e. Bij de oudere reeks loopt Jonas Niclaes na een sterke wedstrijd naar een 5e plaats ; Cedric Mampuys en Sam Corluy worden respectievelijk 18e en 19e. Bij de jongste miniemen eindigt Benjamin Janssens met een 7e plaats, ook in de top tien ; Niels Vermeulen kwam als 18e over de lijn en Tim Van Baelen 20e. Tom Verbert wordt na een knappe wedstrijd 5e, Wannes en Tobias Hiele eindigen 9e en 12e. Bij de masters zien we nog Gunther Crauwels in actie. Hij wordt 43e. Uitslag.

Tof dat jullie er waren !

28.11.2009 -

29.11.2009

 

Cross Vilvoorde - Cross Cup Roeselare

Net voor de examens trokken we zaterdag met verschillende kadetten en scholieren nog naar Vilvoorde. Ze kregen er een, niet te onderschatten, glooiend parcours voorgeschoteld. De regen van de voorbije dagen/weken maakte het nog zwaarder, maar gelukkig bleef het droog tijdens de wedstrijd. Bij de kadetten meisjes eindigde Sanne Verhelst 14e, Ilke Vermeulen 22e en Ellen Beckstedde 24e. Bij de jongens werd Arne Dillen 34e. Joy Van Den Bossche werd 16e bij de scholieren meisjes. Bij de scholieren jongens zien we Jelle Vermeulen, Frederick Jacobs en Bob Van de Vreken respectievelijk 15e, 16e en 21e eindigen.  En nu gaat het richting boeken, volle concentratie voor de examens. We wensen jullie in ieder geval ook daarmee succes ! Uitslag Vilvoorde.

Mitchel Vandersteen trok op zondag naar de cross cup in Roeselare. Het modderige parcours lag er een beetje tι zwaar bij en Michtel moest tevreden zijn met een 43e plaats. Uitslag Roeselare.

22.11.2009

Veldloop Zele
Na een succesopkomst van 43 jeugdatleten op de cross van Mechelen, waren we nu met 'slechts' 23 jeugdatleten. Tussen het grote en sterke deelnemersveld hebben ze zich toch weer goed verweerd, onze AVKA-atleten. Jonas Niclaes behaalde bij de pupillen zelfs een podiumplaats, een bronzen medaille! Ook behaalden verschillende meisjes en jongens toptienplaatsen. Bij de benjamins zien we Sara Bruwiere 9e eindigen, bij de miniemen meisjes werd Paulien Couckuyt 8e en bij de jongens behaalde Tom Verbert een 9e plaats. De andere atleten deden het trouwens ook schitterend. Bij de benjamin meisjes werd verder nog Sofie De Belder 15e, Tyana Maris 26e en Liza Niclaes 36e. Bij de benjamin jongens eindigde Jan Hudran bij zijn eerste veldloopdeelname op een 42e plaats en bij de 2e jaars zien we Senne Weemaes 20e eindigen. Lisa Vandoorne liep zich bij de 1e jaars pupillen meisjes naar een 15e plaats en Margo Bruwiere werd 25e. Bij de 2e jaars pupillen worden Ine De Belder 30e, Fien Lemmens 32e en Emilie Op De Beeck 34e. Bij de 1e jaars pupillen jongens liepen Jordy Maris, 14e ; Stanne De Hertogh 26e, Elias Biesemans 40e en Radoslav Hudran 43e. Bij de 2e jaars zien we naast Jonas ook nog Cedric Mampuys eindigen op een 33e plaats. Joke Van de Vreken wordt 14e en Laura Goossens 32e bij de 1e jaars miniemen en bij de oudere reeks liepen Daphne Laurent naar een 13e en Dorien Lemmens naar een 14e plaats. Mooie prestaties ! Luc Van de Vreken maakte niet alleens foto's, maar liep ook mee bij de korte cross en werd daar 41e.
Uitslag

20.11.2009

AVKA Jaarfeest en Kampioenenviering
An Martens toverde weer eens een lekker buffet, met als thema 'Made in Belgium', te voorschijn. Na het eten bedankte onze voorzitter Ludo Brion atleten, trainers, ouders en medewerkers voor de inzet van het voorbij jaar. Dirk Vercammen riep alle clubkampioenen en gevierden naar voor, waar ze een attentie in ontvangst mochten nemen. Om de avond af te sluiten, mocht een dansje natuurlijk niet ontbreken. En enkele 'plakkers' hebben in de vroege uurtjes de zaal nog opgeruimd, zodat alles netjes achterbleef.

15.11.2009

Veldloop Duffel
Voor de atleten vanaf kadet, die woensdag niet hadden gelopen, stond  deze cross op het programma. We zagen ook nog enkele jeugdatleten in actie: Benjamins Warre Berben werd 5e, broer Jomme 31e en hun broer Robbe werd in de oudere reeks 6e. Bij de miniemen meisjes werd Joke Van de Vreken 12e en bij de jongens stond Indyana Van Camp op nr. 2, Wannes Hiele eindigde 10e en broer Tobias 18e. Vicky Groffen eindigde bij de scholieren 13e. Bij de jongens junioren werd Mitchel Van der Steen knap 4e en Andy Groffen 7e.
Uitslag meisjes. Uitslag jongens.

11.11.2009

Veldloop Mechelen
In totaal vinden jullie "59 AVKA-ianen" in de uitslag, waaronder 43 jeugdatleten (ben-pup-min) en – tot nog toe vrij uitzonderlijk – 10 kadetten en scholieren. Fantastisch, zulke opkomst. Zo’n opkomst maakt het natuurlijk ook moeilijk om een verslag op te maken, want iedereen deed zijn best en welke uitslag ook, elke prestatie is schitterend.
Toch willen we de toptienplaatsen even vermelden, te beginnen met de 2 podia.
Het eerste AVKA meisje op het podium is Paulien Couckuyt bij de miniemen. Ze liep een hele tijd in vierde stelling, maar met het einde in zicht kon ze toch nog een redelijke afstand overbruggen om alsnog derde te eindigen.
Bij de kadetten meisjes behaalde Sanne Verhelst ook een bronzen medaille. Deze goedlachse meid, heeft gewoonlijk tijdens de wedstrijd tijd om te wuiven naar het publiek, maar concentreerde zich nu volledig op het lopen wat tot deze knappe prestatie leidde.
Verder zien we in de top tien : bij de 1stejaars benjamin meisjes Sofie Debelder 7e en Sarah Bruwiere 9e ; bij de benjamin jongens een 9e plaats voor Robbe Berben ; bij de pupillen jongens werd Robbe Janssens 5e ; bij de miniemen meisjes eindigde Daphne Laurent 8e ; Tom Verbert liep zich bij de miniemen jongens naar een 7e  plaats en Lize Delanghe werd 10e bij de kadetten meisjes.
Maar zoals gezegd, elke prestatie is KNAP en we waren blij dat jullie zo talrijk aanwezig waren. We verwachten jullie terug op de volgende cross !
Uitslag

01.11.2009

Veldloop Bonheiden
32 deelnemende crossers aan deze mooie cross te Bonheiden.  Wat er eerst uitzag als een droog en goed beloopbaar parcours veranderde door de regen in een modderige omloop voor de oudere reeksen.  Top tien plaatsen waren er voor Lio Mortiers 5e bij de eerstejaars miniemen meisjes en Daphne Laurent 6e bij de tweedejaars miniemen meisjes.  Bij de jongens werd Robbe Berben 3e bij de tweedejaars benjamins jongens, en Indyana Van Camp won zowaar bij zijn eerste deelname aan een veldloop, en dit bij de eerstejaars miniemen jongens.
Uitslag

25.10.2009

Cross Cup Relays - Gent
Dat deze aflossingsveldloop bij de jeugd in de smaak valt, bewijzen de 8 deelnemende ploegen.  Kijk in de uitslag voor alle resultaten en bij de foto's voor de sfeerbeelden.

 

 

 

 

 

 

 

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2008-2009 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2007-2008 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2006-2007 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2005-2006 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2004-2005 <<<<<<<<<<<<